Обязательно одевайтесь по погоде.
В новогодние праздники следует избегать мест скопления людей и одеваться по погоде, чтобы не заболеть. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
Врач советует, как можно реже пользоваться общественным транспортом и посещать торговые центры. Если визит нельзя отложить, обязательно надевайте медицинскую маску — ее нужно менять каждые два часа.
«В новогодние праздники люди часто ходят по гостям. Обязательно уточняйте заранее, все ли у них хорошо со здоровьем, попросите воздержаться от визита, если они жалуются на насморк или кашель. При признаках простуды нужно оставаться дома», — рассказала специалист «Москве 24».
Важно одеваться по погоде, продолжает врач. Не стоит кутаться, поскольку при активном потении организм начинает испарять влагу и переохлаждаться.
При долгом нахождении на воздухе одевайтесь теплее и используйте принцип многослойности.
Ранее россиянам рассказали, какие болезни лечат пиявки.