Одно из немногих утров, когда получилось сфотографировать завтрак всей семьи. Обычно мы все таки разделяемся. Сначала кушает Гриша, потом Леша, я и Кирилл, а затем Ростишка. Но вчера мы покушали почти в одно время.
Малышам хлопья 5 злаков на молоке, старшишам по яичнице, гречке с тушенкой, помидорчику. Надо было доесть вареное яйцо, разделила его на всех.
На обед я доедала ножку, оставшуюся с застолья, куриную грудку и картофель. Мяса мне показалось мало, я добавила еще котлетку. Салат намешала из фасоли, свежей моркови, сыра, помидорчика, заправила творогом и соевым соусом.
Сразу после обеда выпили с мужем кофе, который я сварила в турке. Сыра съела два ломтика.
Несколько дней назад мне попалось видео, где говорилось о том, что некоторые люди не могут заснуть без ужина. Поскольку я сейчас испытываю жуткие проблемы со сном, я решила на ужин съесть супчик, детский с лапшой.... И ничего не сработало. Сон был ужасный. Гришка вставал три раза за ночь, но дело не в этом. Я не могу заснуть. Не могу заснуть в 22:00, в 23:00. И также не могу заснуть после того, как малыш меня будит ночью. Я с ног валюсь от недосыпа, а заснуть не могу... Вот и подумала, что может дело в ужине? Но нет. Скорее всего это сильная усталость. Было ли у вас такое, что устаешь настолько сильно, что не можешь уснуть?..
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: 86,5кг (-6,8кг) живот 111см (-10см)
8 месяц: результаты 2 февраля
* в самой широкой части, по пупку, то есть в эту цифру также входят "уши", нависающие сверху пояса штанов