Арт-терапия. Плюсы этого направления. И что это такое?
Как часто вы сталкиваетесь с понятием арт-терапия?
В России есть такое мнение, что это совсем новое и непонятное направление. Но это не так.
Так что же это такое арт-терапия?
История появления этого направления
Впервые понятие «арт-терапия» было введено в 1938г британским художником Адрианом Хиллом. Во время вспышки туберкулёза он лечился в санатории и во время лечения занимался рисованием.Первую мировую войну А. Хилл прошёл армейским художником и в 1938г попал на лечение в туберкулёзный госпиталь. В дальнейшем А. Хилл занимался преподаванием рисования в больнице, работал с ранеными, вернувшимися после войны. Он отметил, что подобные занятия, где с помощью искусства солдаты выражали свою тревогу, отражая сцены, свидетелями которых они были на войне, оказывали положительный эффект на физическое и душевное здоровье. Свои наблюдения он отразил в книге «Искусство против болезней» в 1945г. При помощи Красного креста он разработал и внедрил программу- арт-терапию, исцеление с помощью искусств. Позже он стал президентом Британской ассоциации арт-терапевтов.
Арт-терапия как массовый профессиональный инструмент в деятельности психологов и врачей-психотерапевтов нашей страны внедрился в конце 1990х годов. То есть больше 20лет назад.
Немного о терминах, в которых тоже есть путаница с переводом.
Существует «art therapy» и «arts therapy» и их переводят одинаково как арт-терапия, хотя это два разных понятия. «Art therapy»-это арт-терапия, рисуночная терапия, а «arts therapy» -это терапия искусствами, подразумевает использование различных видов творчества в терапевтическом процессе: глинотерапия, песочная терапия, куклотерапия, сказкотерапия, фототерапия, поэзия и т.д. Именно в этом направлении работаю я.
Какие есть плюсы у этого направления:
Арт-терапия относится к гуманистическому подходу.
Арт-терапия безопасна и бережна.
Иногда сложно говорить, но можно показать то, что беспокоит линией/движением/скульптурой/цветом..
Благодаря арт-терапии можно бережно обходить психологические защитные механизмы, которые парой тормозят процесс.
Арт-терапия это ресурсно.
Арт-терапией сложно навредить
Атр-терапия это всегда про экспрессию (переживания, чувства). А где есть экспрессия, там есть вы, там всегда только про вас. Чем больше вас, тем больше точек соприкосновения с собой. Чем больше точек соприкосновения, тем больше конгруэнтности (целостность). Где есть конгруэнтность, там есть свобода, где есть свобода, там всегда есть жизнь, ресурс. Есть то, от чего можно оттолкнуться. А если есть то, от чего можно оттолкнуться, значит всегда найдётся решение.
Здесь я вспоминаю Натали Роджерс:
Благодаря творчеству мы можем достичь места, где в каждом из нас живёт умиротворённость. Терапия искусствами помогает нам становиться более целостными.
У этого направления есть только один побочный эффект вы сможете пробудить в себе творческое начало.
Так же существуют Мифы про Арт-терапию
Надеюсь, ваше представление об арт-терапия стало чуть больше.
В заключение делюсь с вами стихотворением в стиле синквейн*.
*Синквейн-пятистрочная форма стихотворения, состоящая из: 1строка-1существительное, 2строка- 2прилогательных, 3строка- 3 глагола, 4строчка отражает мысль, 5строка-1сущ ( вывод)
И так, стихотворение "Арт-терапия"
Арт-терапия
Волшебная и необъятная
Исцеляет, убаюкивает, наполняет
Как глоток из родника
На здоровье!
Попробуйте написать стихотворение в стили синквейн, у вас тоже получится!
Записаться ко мне на консультацию можно в письменном сообщении через WhatsApp по телефону 8-952-891-95-04
Автор: Тамара Олеговна Тюльменкова
Психолог, Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru