Тренажер Правило – это статический тренажер, позволяющий мягко растягивать опорно-двигательный аппарат при помощи собственного веса. Растяжение позвоночника и суставов способствует снижению давления между дисками, постановке позвонков на место, снятию мышечных спазмов и укреплению связочного аппарата.
Известно, что Правило был изобретен еще в Древней Руси и использовался для тренировок воинов. Былинные витязи, о которых мы с восхищением читаем в сказаниях славянского эпоса, скорее всего, активно занимались на тренажере. Об этом свидетельствуют дошедшие до наших времен чертежи и описания тренировок. Именно это обстоятельство делает тренажер Правило особенно интересным для мужчин.
Почему же богатыри выбирали именно Правило? Все дело в комплексности его воздействия, ведь Правило предназначен не только для проработки костно-мышечной системы, но и для физического и психологического оздоровления всего организма. Объясняется это тем, что вытяжение позвоночника приводит к расслаблению всего опорно-двигательного аппарата. Это расслабление, в свою очередь, способствует передаче импульсов расслабления в головной мозг и далее всем органам. В результате нормализуется моторика всех систем: желудочно-кишечного тракта, сердца, сосудов, приходит в норму дыхание, давление, пульс, ликвидируются зажимы и застои.
Психологическое состояние человека неразрывно связано с физическим, ведь, как говорится, в здоровом теле здоровый дух. Расслабление и нормализация тонуса всех телесных систем не может не сказаться положительно на состоянии психики. После тренировки человека охватывает чувство полного спокойствия и безмятежности, необыкновенной ясности ума. Многие говорят о том, что в голове сами собой находятся решения сложных проблем, уходит тревога, беспокойство, раздражение. Кроме того, занятия на Правиле – это не просто система тренировок, это целая философия. Тренировки подразумевают отказ алкоголя, курения, употребления фаст-фуда, жирной пищи. Поначалу человеку может быть тяжело вести здоровый образ жизни, но по мере того, как его здоровье и настроение улучшается, ему уже не хочется возвращаться к прошлым привычкам. Постепенно мужчина замечает, что становится более спокойным, рассудительным, мудрым, настоящим русским витязем, который не пасует перед трудностями, способен принимать важные решения, брать ответственность за себя и своих близких. Именно такого человека можно назвать эталоном мужественности, и именно такого мужчину хочет видеть рядом с собой женщина.
Регулярные занятия на тренажере влияют и на гормональную систему мужчины. Во-первых, расслабляющий эффект тренировок приводит к сокращению выработки гормона стресса кортизола. Вместо него активно начинают вырабатываться гормоны орнитин, глутамин, аргинин и лизин, которые обладают успокаивающим, противоопухолевым и антиоксидантным действием. Во-вторых, при наличии адекватной постоянной физической нагрузки, не изнуряющей, а восстанавливающей ресурсы, в организме мужчины возрастает уровень полового гормона тестостерона. Этот гормон является основным для мужской сексуальности и половой состоятельности. Именно тестостерон и делает мужчину мужчиной, заряжает его силой, энергией, мужественностью.
Еще одним аспектом, делающим Правило незаменимым для мужчины, является одновременная проработка всех мышц человеческого тела. Тренажер позволяет натренировать те глубокие мышцы, которые невозможно накачать посредством стандартных тренировок в тренажерном зале. Особенно это касается мышц спины, поддерживающих позвоночник. Именно тщательная работа с этими мышцами придает мужской фигуре гибкость и силу одновременно, делая спину широкой, сильной, а осанку красивой и гордой. Также во время занятий большая нагрузка приходится на руки и ноги, соответственно, мускулатура конечностей становится намного более рельефной и выраженной.
Заниматься на тренажере Правило разрешается мальчикам с 5-6 лет, и даже мужчинам пенсионного возраста показаны тренировки в щадящем режиме, которые значительно продлевают жизнь и укрепляют здоровье.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru