Мотивация может быть разная: внешняя и внутренняя, положительная и отрицательная.
Внешняя мотивация - когда родители, например, говорят: "Учись хорошо, тогда у тебя из тебя выйдет толк".
Или внутренняя, когда мы сами говорим себе: "Если буду учиться хорошо, то смогу закончить психологический институт и вести свою частную практику".
Всё это примеры положительной мотивации, то есть по направлению к позитивной цели. А есть отрицательная мотивация, когда человек двигается от чего-то такого, чего он хочет избежать. Например: "Если буду плохо учиться, то придётся пойти работать дворником ".
"Дворником не хочется? - Ну тогда начинаю учиться",
- это уже пример отрицательной мотивации.
Сразу вопрос - а что лучше работает? Отрицательная мотивация или внешняя, положительная или отрицательная?
Вы уже наверняка посчитали, что получилось 4 типа мотивации:
Внешняя мотивация
Внутренняя мотивация
Положительная
мотивация
Внешняя Положительная
Внутренняя Положительная
Отрицательная
мотивация
Внешняя Отрицательная
Внутренняя Отрицательная
Лучше всего работает внутренняя мотивация. При этом человек скорее начнёт меняться, если мотивация отрицательная. Ну то есть когда уже наступила такая совсем жопа плохая ситуация, кризис, что дальше непонятно как жить дальше-то? Хочешь, не хочешь, начнёшь меняться.
А вот на длинной дистанции, чтобы не сойти с пути к цели, лучше работает позитивная внутренняя мотивация.
И дальше будем разбираться почему.
Самый главный фактор - это наша Визуализация. Визуализация - то что мы себе представляем, когда двигаемся к цели. А есть закон - , то, что мы визуализируем, то и получаем в жизни.
Соответственно, если долго визуализировать в голове "не быть дворником", то в итоге и становится человеком дворником (при такой отрицательной мотивации). В голове то всё равно сидит образ дворника!
А если визуализировать себя успешным психологом, то станете успешным психологом, вот так!
Это как если попросят не думать о белой обезьяне - потом эту обезьяну из головы не выкинешь.
Мотивацию свою знать надо, тогда легче двигаться вперёд. Проще проходить кризисы. Легче справляться с неуверенностью при развитии своего дела.
Да и получать удовлетворение от того, чем занимаетесь возможно только при правильной мотивации.
Что ещё нужно, кроме мотивации, чтобы уверенно двигаться к цели, развивать своё дело? - узнаете на тренинге "Как с помощью креативного коучинга увеличить доход психологу, коучу, эксперту, предпринимателю"
Автор: Сергей Давиденко
Психолог, Отношения и самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru