Добрый день, дорогие подписчики и гости нашего канала!
Спасибо, что вы с нами!
Продолжаем серию полезных диарецептов. Сегодня это «Хлебцы с отрубями».
Нам будет нужно:
2 куриных яйца
4 столовые ложки отрубей овсяных
0,5 чайной ложки соды
1 чайная ложка лимонного сока
2 столовые ложки обезжиренного натурального йогурта
Гасим лимонным соком соду, прибавляем к яйцам, отрубям и йогурту и перемешиваем.
В формочки, которые вы всегда используете, выливаем тесто, отправляем в микроволновку. Время приготовления зависит от мощности печки. Например, при 700 ватт - готовка 5 минут.
По желанию можно добавлять в тесто пряности, семечки или изюм.
В 100 граммах нашей продукции 6 хлебных единиц и 340 больших калорий.
Приятного аппетита!
На сегодня все. Подписывайтесь на канал. Берегите здоровье, берегите себя. Все будет хорошо.