Вчера еле встала на работу. Утром мне нужно было не в офис, а к нашим заказчикам с документами. Пока ехала, в глазах начало все плыть, я испугалась. Чувствую температура сильная. Быстро закончила с документами, пишу руководителю, спрашиваю, когда он будет на работе. Мол, хочу все важные дела сделать и домой поехать, из дома поработать, температура.
Он говорит ехать домой, с температурой в офисе не появляться. Так и сделала.
Приехала, через силу несколько дел сделала по работе, легла… и весь день пролежала.
Хорошо, что еда была на целый день по контейнерам уже сложена, просто периодически ходила на кухню, брала с собой контейнер и кушала.
Я же со вчерашнего дня добавила мясо, рыбу в рацион. Использовала это так: в обед салат с креветками, на ранний ужин телятинку отварную, а вечером муж помогал готовить еду на сегодня, и сделал лосось на гриле… запахи стояли такие, что не выдержала, и скушала полкусочка уже перед сном, ну такая вкуснятина! Рада была тому, что корить себя за это не надо, никаких своих планов питания я этим не нарушила.
Сегодня утром не взвешивалась, как и обещала себе. Тренировки и, следовательно, анализ тела временно откладываю.
Но в питании я независимо от болезни продержусь точно. Мне нравится мое питание, и да, на сегодня мы всё же с мужем с вечера не напаслись всех контейнеров. Значит, салата два мне прийдется себе самой нарезать в моем состоянии. Но ничего, хорошее питание ещё и выздоровлению способствует.
Как-то так, без особенных новостей.
Не болейте! Берегите себя! И спасибо за пожелания выздоровления, мне очень приятно!
Малышка Л.
Поддержите меня подпиской и лайком, пожалуйста!