Одна притча гласит. Пекарь, который пек отличный хлеб, был несчастлив. Тогда он пошел к монаху и спросил его: «Что нужно сделать, чтобы быть счастливым?» Монах сказал: «Возвращайся в пекарню, испеки хлеб. Когда испечешь — сядь, и съешь его сам». Многие из нас много стараются для других и мало думают о себе, согласитесь? И если возникают какие-либо настораживающие симптомы — тянут до последнего, откладывая поход к врачу. А ведь и своему здоровью нужно оставлять драгоценную краюшку хлебушка. Конечно, если у вас нет непереносимости глютена и целиакии… 🔻Что это такое? 👉🏻Глютен (лат. gluten — клей), или клейковина, — понятие, объединяющее группу растительных белков, обнаруженных в семенах злаковых растений, в особенности пшеницы, ржи и ячменя. Эти белки нужны злакам для прорастания и цветения. 👉🏻Выделяют следующие заболевания, связанные с глютеном: ✔️Целиакия - генетическое аутоиммунное расстройство, при котором употребление глютена приводит к повреждению в тонкой кишке. В итоге в кише