Завтрак как будто не из моего блога сегодня был. Все дело в том, что не хотелось мне чего-то варить/тушить, поэтому обошлась сухомяткой.
Ну а к обеду надо было что-то готовить. Легкий борщ "из всего замороженного" и плов с сердечками.
Мой обед состоял из плова, двух крылышек, украденных с борща, и яблочка.
А на ужин - борщ, без сметаны, без хлеба.
Напомню, что я уже несколько месяцев все первые блюда варю без картофеля и на лёгких бульонах.
Занималась как обычно, - сделала свою быстро-тренировку на руки и вакуум.
Хочу сегодня заснять на видео как я занимаюсь дома.... В первую очередь для себя, меня это мотивирует. Буду рада, если "заражу" своей зарядкой еще кого-то.
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: 86,5кг (-6,8кг) живот 111см (-10см)
8 месяц: результаты 2 февраля
* в самой широкой части, по пупку, то есть в эту цифру также входят "уши", нависающие сверху пояса штанов