В статье «Жить увлеченно» мы рассказывали о том, как найти себе хобби во взрослом возрасте.
Да, хобби – очень мощный источник положительных эмоций и энергии. Ведь энергию мы получаем не столько от еды и сна, сколько от радости.
Если нет в жизни отдушины, все становится серым и унылым. Тем более что мозг нуждается в постоянной тренировке, а занимаясь любимым хобби и оттачивая в нем свой профессионализм, мы даем ему продуктивную нагрузку, а именно эустресс.
О стрессе мы знаем практически все, а вот об эустрессе мало кто слышал.
Эустресс представляет собой положительный стресс, при котором улучшаются психоэмоциональные и физиологические показатели работы организма.
В результате эустресса организм лучше реагирует на негативный стресс, ведь эмоциональная и физическая разгрузка, которую получает человек, имеющий приятное занятие, повышает уровень IQ, а также раскрывает его потенциал и скрытые возможности.
Давайте узнаем несколько видов уютных хобби, которыми можно заняться этой зимой, чтобы с пользой скоротать время пока на улице холодно и промозгло.
Выпечка
Первое, что приходит в голову в качестве теплого и вкусного хобби – это выпечка. Когда как не зимой выпекать ароматную сдобу, бисквиты, печенье и торты, пироги и расстегаи?
Аромат выпечки дарит уют, тепло и поднимает настроение. Выпекать можно как одному, так и вместе с членами семьи.
Если подойти к этому делу со всей серьезностью и обзавестись разнообразным инвентарем в виде форм для выпекания, наборов для работы с кремом, кондитерских украшений, мастики, а также найти необычные ингредиенты, например, нетающую сахарную и миндальную пудру, кокосовые сливки, бурбонскую ваниль, итальянский или бельгийский шоколад, то процесс выпекания превратиться в настоящее волшебство. Благо онлайн магазинов кондитерских товаров найдется немало.
Этот невероятно креативный, а вместе с тем вкусный способ расслабиться и провести время за приятным делом, да еще и в семейной компании, может стать мощным антидепрессантом, доброй традицией и ценными скрепами отношений между близкими людьми.
Вышивка
Еще одно хобби, способное ввести в состояние полной гармонии – это вышивка.
Существует множество разновидностей этого чудесного рукоделия.
Вышивка может показаться старомодным занятием, однако она вновь становится популярной. Главное выбрать что-то по душе. Например, найти эскиз любимого героя из кинофильма и вышить его на пяльцах.
Вязание
Не упомянуть о вязании среди зимних хобби невозможно. Когда как не сейчас вязать объемные шарфы, шапки, варежки, носки и свитера?
Но зачем останавливаться на традиционных вязаных вещах?
Связать можно вообще все что угодно, например, клатч, тапочки, чехол на телефон или планшет, а еще теплые гольфины или гетры. Все зависит от фантазии.
Ученые доказали, что вязание обладает терапевтическим эффектом. Оно понижает давление, нормализует сердечный ритм, успокаивает нервную систему и помогает при бессоннице.
За вязанием время будто останавливается. Звук работающих спиц под вьюжий стон за окном, превращается в гармоничную мелодию доброй, уютной и вязаной зимы.
Садоводство
Зимой так не хватает растений и цветов, а значит самое время устроить оранжерею или сад-огород у себя дома.
Садоводство вновь возвращается в число популярных хобби. Люди наконец осознали, насколько важно единение с природой для гармоничной жизни.
Внутреннее озеленение квартиры станет отличным антистрессом, натуральным успокоительным средством и зеленой усладой для глаз.
В любом гипермаркете можно найти специальные наборы с семенами, удобрениями и землей. В подробной инструкции есть вся необходимая информация. А значит, чтобы приступить к домашнему садоводству и озеленению, не требуется никаких специальных навыков.
Каллиграфия
Еще одно хобби из числа давно забытых – каллиграфия. В младших классах школ советского периода у детей был предмет чистописание, где дети умело орудовали перьями, когда писали тушью.
И пусть поколение 90-х и тех, кто младше были лишены этой радости в школе, этот навык можно развить и сегодня. Причем каллиграфия с ее разнообразием современных стилей письма действительно впечатляет.
Умение красиво писать выгодно выделит любого человека на фоне остальных, ведь мы все меньше и меньше пишем от руки.
А между тем, развивая мелкую моторику, мы тренируем мозг. Кроме того, каллиграфия требует максимальной сосредоточенности, она также развивает навык терпения, которого практически всем нам так не хватает.
Акварель
Еще одно художественное хобби в нашем списке – это акварель.
Почему именно это направление живописи?
Потому что зимой нам очень не хватает прозрачной и воздушной весны, ее нежных красок и пробуждения жизни. А что еще может так передать ее как не акварель?
Сегодня существуют онлайн курсы по акварели и специальные гаджеты. Например, кисточка water-brush, в которую наливается вода. Благодаря этой удобной кисточке не придется самостоятельно контролировать соотношение воды и краски.
Живопись всегда требует особого внимания к деталям, тонкой и кропотливой работы, а значит мы вновь учимся концентрироваться и успокаиваем нервную систему.
Изготовление украшений
Украшения ручной работы уникальны, они будто живые и неизменно привлекают всеобщее внимание.
Возможностей для творческого выплеска в этом хобби масса. Можно освоить бисероплетение, работать со стразами и кабошонами, бусинами, стеклярусом, искусственным жемчугом и чешским стеклом. Украшения можно делать из войлока или полимерной глины.
Можно создавать не только бусы, колье, диадемы, браслеты, броши, кольца или серьги, но и украшать кокошники, воротники, оправы для очков, сумки и прочие вещи.
Работая с красивыми вещами, мы также развиваем свой эстетический интеллект.
О том, как развить эстетический интеллект, читайте статью «Чувствовать прекрасное».
А о том, почему красивые вещи делают нас счастливыми, читайте статью «Почему мы любим красоту?».
Плетение венков
Мало какая из девчонок в детстве не плела себе венков из цветов. Можно вновь окунуться в детство и попробовать сплести рождественский венок своими руками. В этом деле нет ничего сложного.
Для поделки требуется круглый каркас и еловые ветви как основа. Весь остальной декор целиком и полностью зависит от фантазии. Это могут быть еловые шишки, карамельные трости и палочки корицы, конфеты и орехи, засушенные цитрусовые фрукты и елочные украшения, мишура и яркие ленты. Потребуется также проволока и клеевой пистолет.
Украсить венками можно не только входную дверь, но и стены. Небольшие венки можно подвесить под потолок, миниатюрные веночки использовать как часть декора праздничного стола и даже как нарядный ошейник для питомца.
Флористика
Еще одно красочное хобби в нашем списке – это флористика.
Искусство создания букетов и цветочных композиций очень ценный навык, который обязательно пригодиться в повседневной жизни.
Украшая свой дом цветочными инсталляциями или создавая индивидуальные букеты для близких людей, мы максимально персонифицируем пространство и делаем особенно личным поздравление или знак внимания дорогому человеку.
А еще, работая с цветами, мы понимаем, насколько хрупок наш мир и как дорого каждое мгновение жизни.
Парфюмерия
Зимой нам всем очень не хватает ароматов. Воздух становится почти неживым. Почему бы тогда не попробовать себя в роли парфюмера?
В статье «Как тренировать обоняние» мы давали полезные советы по развитию ольфактоных навыков.
Сегодня каждый из нас может приобрести набор парфюмера, состоящий из эфирных масел. Научившись различать ароматы и слышать все их тонкие нюансы, можно попробовать составить и свои собственные ароматные композиции.
В статье «Сам себе парфюмер» мы давали рекомендации по созданию собственных духов на основе эфирных масел.
Для тех, кто не хочет работать с эфирными маслами, советуем попробовать технику наслаивания нескольких парфюмов для создания своего собственного уникального аромата. Читайте о ней в статье «Лейеринг».
Наш список зимних хобби подошел к концу. Конечно, его можно еще продолжать и продолжать. Делитесь своими зимними находками в комментариях, какие занятия дарят Вам положительные эмоции в холодное время года?
Компания «Дом Свечей» желает всем радостной зимы!
А для создания особого уюта и располагающей к творчеству атмосферы, используйте интерьерные парфюмы.
Яркие новогодние коллекции ароматов «Тот самый Новый год», «Новогодняя коллекция» и «Winter Wonderland» от BAGO home наполнят дом настоящей зимней сказкой и атмосферой рождественского волшебства!
Красочные упаковки с милыми иллюстрациями сделают ароматы новогодних коллекций идеальным подарком на Новый год и себе, и близким!
Ждем Вас на сайте!
#зима #хобби #уют #занятия #интересное
