Психосоматика остается одной из наиболее сложных проблем в современной медицине. Давно доказано, что влияние психики на здоровье велико, все рано остается много вопросов. Например, почему одни люди более расположены к психосоматическим заболеваниям нежели другие.
Рассмотрим 7 факторов предрасположенности.
1.Врожденные отягощения.
- Вредные зависимости матери во время беременности (Алкоголизм, наркомания)
- Недоношенность плода
- Гипоксия в утробе
- Поражения мозга ребенка во время беременности либо совсем в маленьком возрасте.
Пренатальный период развития является самым уязвимым, окружающая среда влияет на формирование и физиологию плода. Сильный стресс действующий в период развития плода, запускает цепочку механизмов способных изменять некоторые гены. В дальнейшем, «сломанные» гены могут стать причиной болезни или в целом ослаблять иммунитет.
2. Наследственность
-Артериальная гипертензия
- Язва желудка
- Экзема
- Ревматоидный артрит
- Бронхиальная астма
После исследования группы людей страдающих такими заболеваниями, у них у всех было выявлено отклонения в геноме. В их родне так же имелось определенное заболевание передающиеся из поколения в поколения.
С наследственностью не поспоришь. Но в некоторых семьях есть "родовая болезнь" превращенная в культ. Люди придают ей слишком большую роль, выстраивают вокруг болезни свою жизнь. В такой атмосфере даже здоровые люди могут приобретать характерные симптомы болезни, физически ей не болея.
3. Изменения в нервной системе.
У каждого человека нервная система имеет свои особенности. Очень чувствительная нервная система способствуют накоплению возбуждения, что приводит к постоянному чувству тревоги. От этого ускоряется кровоток и сердцебиение, нарушается пульс. Поэтому сердечно-сосудистые заболевания не заставят себя долго ждать.
4. Личностные особенности.
Вот кажется, как наш характер связан с болезнями? Но из-за особенности нервной системы у каждого из нас есть определенные риски. У кого нервная система более адаптивная, тем проще перенести мелкие неудачи в своей жизни. Они не берут на себя больше, чем могут выдержать. От этого в их жизни меньше стресса. А не перегруженная нервная система обеспечивает нас крепким иммунитетом. Более темпераментные и импульсивные люди в похожих условиях становятся раздражительными или тревожными, переживают сильный стресс. Что в свою очередь влияет на иммунитет неблагоприятно.
Так же в следствии различных событий можно приобрести себе неблагоприятные синдромы, такие как синдромы отличника, спасателя, жертвы и т д. Напрямую к иммунитету они отношения не имеют, но стресса добавят изрядно.
5.Психическое и физическое состояние во время стрессового события.
Как мы переживаем жизненные неудачи, зависит от нашего состояния на данный момент жизни. Когда мы активны, здоровы мы очень устойчивы к стрессовым воздействиям. Развитию же психосоматических заболеваний предшествует состояние «отказа решать проблему», «капитуляция» так же чувство беспомощности и безнадежности. Когда мы «опускаем руки», мы даем нашему организму посыл больше не сражаться с нашим недугом. Тем самым ослабеваем иммунитет и даем полную свободу нашей болезни.
6.Плохие социальные или семейные факторы.
Маленький ребенок имеет очень тесную связь со своими родителями (особенно с мамой). Плохое состояние матери передаются ребенку, и нередко перерастает в заболевание. Поэтому если к болезни не приводят объективные внешние причины, то для психологов это знак, что надо искать причину в семье. Например, ребенок может НЕ ОСОЗНАНО болеть, потому что только так может получить любовь и заботу от родителей. Здоровым же его могут просто не замечать. Прошу заметить, что ребенок болеет не специально, это происходит подсознательно. В таких случаях надо обратиться к психологу и проработать данную проблему.
При наличии у ребенка социальной поддержки, ребенок может вполне благополучно сопротивляться угрозе заболевания или вылечиться окончательно.
7. Особенности травмирующего события.
Специалисты давно заметили, чем сильнее и продолжительнее стрессовая ситуация для человека, тем больше вероятность приобрести психосоматическое заболевание.
Опять же это связанно с нашей нервной системой. Мы все люди и у каждого свой «предел прочности». При продолжительном стрессе наша нервная система может дать сбой. Иммунитет может давать сбои т.к. на его поддержание организм тратит много энергии. При сильном стрессе все силы организма брошены на поддержание нервной системы и "переваривание" стрессовой ситуации. На все остальное энергии не хватает. Поэтому при возникновении проблем надо как можно скорее их решать или прорабатывать со специалистом.
В некоторых сложных ситуациях человек хочет самоустраниться по "уважительной причине", например заболев или получив травму. Будьте уверены, психика обеспечит вам ситуацию с получением травмы или вы действительно заболеете. Лучше проработать ситуации кажущиеся безвыходными с психологом.
Все перечисленные факторы, как по отдельности так и комбинацией делают человека уязвимым к различным заболевания. Стресс вообще недооценивают в нашем обществе, а он ведь ослабляет нашу психологическую и биологическую защиту. Поэтому важно уделять внимание не только физическому здоровью, но и ментальному.
Автор: Макушкина Алиса
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru