Вы можете подумать, что упорная работа — лучшая гарантия продвижения по карьерной лестнице. Если вы приложите массу усилий, в конце концов, вас заметят, верно?
Однако в действительности все обстоит иначе. Есть причина, по которой сотрудники должны работать около 40 часов в неделю и почему они получают оплачиваемый отпуск (хотя количество недель зависит от страны).
Вот пять причин, почему слишком тяжелая работа может навредить вашей карьере:
1. Слишком тяжелая работа навредит вашему здоровью
Если вы слишком много работаете и проводите на работе слишком много часов, у вас не останется времени и сил, чтобы позаботиться о себе должным образом. У вас не будет времени заниматься спортом, есть пищу, которая питает ваше тело, или выспаться. Вы почувствуете усталость и стресс.
В конце концов, никто не может поддерживать сумасшедший рабочий график долгое время. Произойдет ли это рано или поздно, вы заболеете. Инвалид вряд ли сделает карьеру.
2. Слишком тяжелый труд повредит вашему творчеству
Вам нужен перерыв в работе, чтобы переосмыслить и перефокусировать внимание. Если ваш рабочий график настолько напряженный, что у вас совсем не остается времени ни на одно из увлечений, ваше воображение просто иссякнет.
В «Искусстве мысли» Грэм Уоллес проанализировал творческий процесс известных ученых. Он обнаружил, что важным шагом в этом процессе является «инкубация», период времени, в течение которого мысли бесцельно крутятся в голове.
Если вы продолжите работать над своими проектами, не оставляя времени и места для инкубации, у вас не будет никаких новых идей.
3. Слишком много работы означает, что вы не работаете умно
Ключ к успеху — делать правильный выбор в своей карьере, чтобы вы могли повысить свой статус. Если вы тратите все часы бодрствования на работу, это показывает, что вы работаете не умно.
Работать умнее — это знать, какие задачи у вас хорошо получаются, и делегировать все остальное.
Работать умнее — это подпитывать себя творчеством и мотивацией, а не истощать себя повторяющимися задачами.
Прежде всего, умная работа — это самоанализ и оптимизация рабочих процессов, чтобы вы могли получить максимальную производительность. Работая умнее, вы демонстрируете лидерство.
4. Слишком много работы означает, что вы не можете делегировать полномочия
Если вы работаете в команде или у вас есть вспомогательный персонал, и вы тратите более 80 часов, пока ваши сотрудники уходят домой пораньше, то у вас проблемы с доверием к своим сотрудникам.
Вам нужно научиться делегировать задачи. Если все в вашей команде работают по 60+ часов в неделю и пребывают в стрессе, нужно убедить начальство, что пора нанять дополнительного сотрудника. У всех нас есть предел того, что мы можем вынести.
5. Слишком много работы означает, что вы не можете расставить приоритеты
Не тратьте время на мелкие дела, которые не продвигают вашу карьеру. Например, на электронные письма. Старайтесь отвечать на них один раз в день. Тогда вы сможете заняться чем-то важным. Концентрация внимания очень важна для достижения успеха.
