Друзья, всем привет.
На днях догнала меня реклама на ютубе и попал я на видео, посмотрел его и решил им поделиться с вами, поскольку я посчитал это видео максимально полезным для обычных людей, задумывающихся о своём здоровье.
Главный герой (врач-эндокринолог) в видео простым и доступным языком рассказывает про витамины, микроэлементы, гормоны, дефициты, стрессы, сон, восстановление, анализы и важность причинно-следственной связи в лечении заболеваний.
Интересный, комплексный, системный взгляд на здоровье и отклонения от него. Да, остается вопрос "И что теперь со всем этим делать?!". Но если вы встали на верный путь ЗОЖ, видео будет вам, скорее, полезным.
Крутой чел, нечего сказать. Поближе познакомлюсь с его трудами.
А в завершении поделюсь с вами путеводителем по моему каналу, чтобы вам легче было в нем ориентироваться: