Кофе обладает немалым количеством полезных свойств. Но! есть нюансы, при которых вреда он принесёт больше, чем пользы.
при анемии - низком общем железе, ферритине и/или гемоглобине от кофе стоит отказаться, так как он мешает усвоению железа.
при истощении надпочечников, когда они не в силах вырабатывать нужное количество кортизола. Кофе заставляет их работать на полную мощность, истощая ещё больше. Если проснуться утром удаётся только после кофе, стоит проверить, в каком состоянии ваши надпочечники.
при ГЭРБ (рефлюксе), язве желудка, гастрите и других проблемах со слизистой ЖКТ употребление кофе способно усугубить ситуацию.
при генетически обусловленном медленном метаболизме кофе ежедневное его употребление будет во вред.
И прислушивайтесь к своему организму, он всегда подсказывает, во благо нам тот или иной продукт или нет