Уточним. Эмоциональное выгорание - это синдром, а не болезнь. Депрессия - это болезнь. Выгорание более временное и легкое явление, чем депрессия.
Важно понимать:
Выгорание и депрессия - это не лень!
Лень вообще здоровому человеку не свойственна. И если человек ленив, то нужно искать причину (депрессия, выгорание, нехватка ресурсов (еды, отдыха, знаний и т.п ), нехватка мотивации по какой-то причине и пр.).
И обозначим следующие термины: Boreout про кризис роста. Он связан именно со скукой и переосмыслением смысла работы.
Из-за отсутствия смысла, мотивации работать, человек чувствует что он делает что-то бесполезное для себя, его жизнь уходит впустую.
Чаще всего, boreout подвержены люди высококвалифицированные с большим опытом, либо занимаемые не своё место (не по любви к работе).
Как следствие этого состояния растет ощущение собственной бесполезности, чувство вины и стыда, концентрация внимания падает, проявляется апатия, растет раздражение и тревога, могут появиться проявления п