Каждый из нас хочет быть красивым и хорошо себя чувствовать. И, как мы знаем, осанка и здоровье позвоночника — залог благополучия всего организма.
Но официальная статистика неумолима:
- 73% детей имеют нарушения осанки и связанные с ними проблемы с позвоночником.
- По статистике Минздрава России, современные школьники в три раза чаще, чем их сверстники 70-х годов прошлого века, имеют искривление позвоночника.
- По данным портала о здоровье позвоночника, у 30% дошкольников и у 95% старшеклассников выявлены нарушения функций позвоночника.
- От 80 до 100% взрослых не понаслышке знают о боли в спине.
Таким образом, растет количество тех, кто уже в детстве имеет проблемы с позвоночником, в среднем возрасте — хронические болезни, а после 60 лет — слабость мышц спины и атрофию позвоночника.
Кому нужен ортопедический стул?
Всем! Оказывается, 99% стульев неполезны и даже опасны для нас. Несмотря на «медицинское» название, ортопедический стул предназначен абсолютно для всех. И тем, кто кто уже имеет проблемы со спиной, и тем, кто хочет сохранить крепкое здоровье и красивую осанку с ранних лет.
Сидение на обычном, неортопедическом стуле с горизонтальным сиденьем — настоящее испытание для позвоночника. В это время нагрузка на него возрастает в 11 раз по сравнению с положением стоя (из книги «Заболевания позвоночника. Полный справочник» Эксмо 2008). К вечеру спина сообщает нам о своей усталости болью. Вырабатывается привычка сутулиться, с которой ох как сложно бороться.
Так мы получаем целый букет новых заболеваний:
- остеохондроз, сколиоз;
- протрузии, грыжи;
- синдром грушевидной мышцы;
- сдавливание брюшной полости негативно сказывается на системе пищеварения и кровообращении внутренних органов;
- нарушается работа легких;
- перенапряжение мышц шеи приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга;
- ухудшается отток крови и лимфы в ногах, что грозит варикозом.
Конечно, срочно сменить работу и сферу деятельности могут немногие. Однако свести на нет боли в спине под силу сегодня каждому.
Чем же плох обычный стул?
Просто посмотрите короткое видео про биомеханику процесса сидения:
На обычном, неортопедическом стуле возникает момент вращения, который стремится отклонить спину назад. Поэтому так сложно держать правильную осанку и хочется облокотиться на спинку. Крутые, якобы анатомические, компьютерные кресла не спасают, а только атрофируют мышцы-стабилизаторы спины. Очень у многих при использовании такой мебели продолжает болеть спина.
Ортопедический стул: если сидеть, то сидеть правильно
Принципиальное отличие правильного стула для работы за компьютером и тренировки позвоночника:
- Расположение корпуса и бедер под тупым углом (примерно 135 градусов) по отношению друг к другу.
- Точка приложения силы тяжести (1) находится ровно над точкой опоры — седалищными буграми (2). Благодаря этому на ортопедическом стуле очень легко держать спину прямо.
- Сохраняется естественный прогиб (лордоз) в пояснице, расправляется грудная клетка и незаметно формируется красивая осанка.
- Исчезают боли в спине (если они были).
- Опора на седалищные бугры, следовательно значительно меньше пережимаются соседние ткани ног. Сохраняется полноценное кровообращение, предупреждается варикоз
- Мышцы-стабилизаторы спины включаются в работу и обретают здоровый тонус.
Боль в спине не приговор. Решение: ортопедический стул
Удивительно, но когда мануальщики, остеопаты и массажисты уже не помогают, то люди наконец приходят выбрать правильный компьютерный стул (без спинки или с поддержкой) и, таким образом, устраняют главную причину болей в спине. Многие, до того как прийти к нам, уже перепробовали самые разные кресла, даже очень дорогие и якобы анатомические: с подпорками под поясницу и шею. Однако, увы, все они не работают.
Ведь, для того, чтобы работать за компьютером, нам нужно сидеть с вертикальной спиной, а не полулежа. В результате при сидении на обычном стуле или кресле с горизонтальным сиденьем в спине неизбежно возникает напряжение, усталость, неприятные ощущения. Напротив, коленный стул очень удобен для работы за компьютером, он незаменим для тех, кто уже столкнулся с болями в позвоночнике или дискомфортом. Читайте реальные истории наших покупателей: отзывы о Смартстульях