Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 33 года.
После родов прихожу в форму, моя история здесь.
После 20 лет начала поправляться, перепробовала много различных диет.
Сейчас худею на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается, с веса 76 кг.
Каждый понедельник, делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мне очень приятно что вы заглянули на мой канал!
Начну со вчерашнего вечера.
Когда мы фотографировались на пеленальном столике, Алиса задела провод рукой и уронила видео няню.
Она упала на пакет с подгузниками.
Я вставала провод в камеру и повесила её на место.
В 21.20 когда Алиса уснула, я хотела включить видео няню, но было написано, камера отключена.
Я пошла потихонечку её сняла.
Ну всё она не работает.
Сегодня хотели отдать в ремонт, но запросили 2 т.р.
Так мы её за такую цену и брали.
Вывод: Завтра едим покупать новую.
Я уже хвасталась как мне удобно пользоваться видео няней.
Я без неё уже не могу.
Ещё хочу поблагодарить своих подписчиков, нас уже больше 50 человек. Ура!
Я с большой бы радостью отвечала вам на комментарии, но к сожалению не могу это сделать, т.у. нахожусь в теневом бане. Разбираюсь с этим.
Надеюсь скоро всё наладится.
И так, сегодня весы показали 69,8.
Это тоже самое, что и вчера вечером.
По сравнению с вчерашним утром было 70,4. То получается минус 600гр.
А за два месяца - 6 кг.
Я очень счастлива!
Хороший результат. Можно сказать я добилась первой цели. К Новому году весить меньше 70 кг.
Меню
Завтрак 12.00
Бутерброды с плавленым сыром, с твёрдым сыром, шоколад, банан, киви, мандарины.
Кофе с молоком.
16.00 Перекус.
Грецкие орехи.
19.00 Ужин.
Куриные ножки, салат: помидоры, огурцы, яйцо, зелень.
19.30
Чай, мандарины.
Спасибо за прочтение!
Лучшей поддержкой для меня будет подписка, лайк и комментарий.
Присоединяйтесь, давайте худеть вместе, если нужно дам советы, поддержу вас.