Год назад я случайно увидел в ленте запись одного знакомого. Смысл был примерно такой: "Все суетятся, подводят итоги года, что-то планируют. Большая часть этих планов все равно останется на бумаге. Никому не нужная трата времени. Пойду лучше с друзьями пивка попью".
Меня это задело за живое. Ведь я - тот самый человек, который регулярно подводит итоги года, сторит грандиозные планы, а потом с досадой понимает, что выполнить удалось далеко не всё. Так что доля правды в его словах есть. Но значит ли это, что от самоанализа и планирования вообще нет толку?
Я крепко задумался на эту тему и сделал важные выводы, которыми хочу с вами поделиться.
Деньги. Отпуск, ремонт, обучение, покупка техники - всё это требует финансовых вложений. Тут возникают два вопроса:
1) Сколько всего денег мне потребуется на реализацию моих планов?
2) Какую сумму я могу ежемесячно безболезненно откладывать? Умножаем на 12 и получаем финансовые ресурсы на год.
Сравнив эти цифры, я понял, что план превышает мои нынешние возможности как минимум вдвое. А значит, нужно расставить приоритеты, чтобы на самое важное денег точно хватило.
Время. В сутках всего 24 часа. А в неделе 7 дней. Когда мы увлечённо строим планы, то часто об этом забываем. Возвращаемся в реальность:
1) Сколько времени мне потребуется на достижение каждой цели? Лучше резервировать время с запасом, ведь могут возникнуть непредвиденные обстоятельства.
2) Сколько времени я готов тратить на достижение этих целей? В день, в неделю, в месяц.
В моем случае оказалось, что составлен слишком плотный график обучения. А времени на осмысление полученной информации и встраивание ее в практику почти нет. Какой тогда смысл столько учиться?
Память. Многие цели не достигаются просто потому, что о них забыли. Навалилась рутина, возникли форс-мажоры, повысился уровень стресса. И у мозга не хватает ресурсов (неромедиаторов), чтобы удержать в памяти ВСЕ намеченные планы. Он вообще-то эволюционно не предназначен для обработки такого количества инфы.
А значит, надо мозгу помочь. Разгрузить его, перенести все, что возможно, на внешние носители. Сделать записи в календаре, включить напоминалки и т.п.
Вывод: нужно признать ограниченность наших ресурсов и научиться грамотно ими распоряжаться. Когда я это осознал, то полностью пересмотрел свои планы на предстоящий год. Облегчил график, добавил в него больше «воздуха», сделал так, чтобы времени и денег хватало с запасом. И знаете, аж на душе легче стало.
А как у вас обстоят дела с планами на год? Все ли удается реализовать? Напишите в комментариях!
Автор: Черемисин Вячеслав Валерьевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru