Обычно в болях в шее я обвиняю остеохондроз. Но есть еще один фактор, кроме гиподинамии. Это стресс. Напряжение вздергивает наши плечи вверх, зажимая шею.
Если при этом приходится говорить, а говорить страшно, то зажим усиливается. Как перевести фокус внимания со «мне страшно» на «я полезен» мы говорим с легендарным мастером слова Ниной Витальевной Зверевой.
Нина Зверева - эксперт по публичным выступлениям, строительству семьи, бизнес-коуч первых лиц, автор 17 книг- бестселлеров. У Нины Витальевны пять государственных и профессиональных наград: Орден Дружбы, медаль Ордена «За заслуги перед Отечеством» 2-й степени, Орден Почета. Она дважды лауреат премии ТЭФИ.
Речь - большая часть нашей жизни, разговор получился гораздо шире, с удовольствием приглашаю к просмотру.
Как вы проживаете публичное выступление:
⁃ очень страшно, избегаю
⁃ волнуюсь, но приходится
⁃ волнуюсь, но говорю, радуюсь, когда получилось
⁃ легко
#страхпубличныхвыступлений #публичныевыступления #ниназверева #докторгульнарамазитова