Человеку всегда казалось: слишком уж мал отпущенный ему век. Оттого, сколько существует человечество, столько и пытается найти «эликсир вечной молодости».
Поисками занимались и доморощенные алхимики, и лучшие умы. Но одним из первых, если не к разгадке, то к пониманию механизма продления молодости, подобрался Авиценна, «отец медицины», гениальный ученый, философ, математик и поэт.
Глубина его понимания происходящих в человеческом организме процессов, восхищает даже современных ученых. Авиценна первый заговорил о том, что старость - ни что иное, как «усыхание» организма. И это за несколько веков до того, как было установлено, что с возрастом содержание жидкости в организме действительно резко снижается!
Но он не только указал причину старения, но и разработал рецепт, который поможет с ней справиться. Он прост, как все гениальное, а в основе - вода с температурой в 40-42 градуса, которую в восточной медицине называют «быстрая».
Великий ученый считал, что такая температура превращает воду из обычного напитка в вожделенный «эликсир вечной молодости». В своем знаменитом трактате «Канон врачебной науки» Авиценна посвятил «быстрой воде» не одну главу, говоря:
для продления молодости, день нужно начинать с половины «среднего сосуда» быстрой воды. Маленькими глотками пить ее на восходе Солнца с «открытым сердцем и чистыми помыслами», постепенно увеличивая порцию до полного сосуда. К трапезе приступать через час и жидкости во время нее более не употреблять.
Что говорят нам по этому поводу современные научные исследования?
Как известно, ночью организм обезвоживается, кровь и лимфа сгущаются, их ток замедляется, а вместе с ним и все процессы. Поэтому, первое, что необходимо организму утром - теплая вода, чтобы «проснуться» и заработать в комфортном режиме.
Почему именно теплая?
✅она быстрее разжижает кровь, усиливая ее кровоток и помогая организму «проснуться», поставляя необходимый для этого кислород.
✅теплая вода без задержек минует желудок, так как ее не надо подогревать. Желудку не приходится «защищаться» от холода, усиленно вырабатывая слизь, которая ухудшает пищеварение. А вода, в свою очередь, не успевает смешаться с желудочным соком, превратившись из ценной щелочной, во вредную кислятину.
✅ Не вызовет теплая вода и сокращений желчного пузыря, для закупорки тонких протоков которого достаточно незначительного спазма. А насколько важна нормальная циркуляция желчи для нас, убеждать никого не надо. Ведь помимо усвоения ценных жиров, именно благодаря желчи организм избавляется от холестерина, билирубина, стероидов и свободных радикалов.
✅ Теплая вода снимает лишнюю нагрузку с почек, стимулируя выведение излишков жидкости за счет усиления кровотока и избавляя от отеков.
✅ Всасываясь в тонком кишечнике, теплая вода усиливает кровоток, а с ним, и перистальтику кишечника, улучшая пищеварение.
Но самое главное, только теплой воде под силу деликатно очистить стенки кишечника от осевших на них отвердевших жиров и токсинов. А, как известно, именно в кишечнике «живут» наша молодость, ясный ум, здоровье и красота.
Я уже не раз об этом писала.
Как по мне, аргументов более, чем достаточно, чтобы утро начиналось не с кофе, а со стакана теплой воды.
А еще, у меня появился Телеграмм-канал, в котором я собрала для Вас все самые интересные публикации в удобном сокращенном тг-формате. Рада Всем и Каждому!