Сегодня предлагаем вам приготовить необычный, но очень вкусный салат с капустой и с морской капусты. Помимо того, этот салат будет очень полезный. Ведь всем известно, что морская капуста и ее регулярное употребление положительно сказывается на работе нервной системы, щитовидной железы, укрепляет иммунитет. Так же этот салат состоит из самых простых ингредиентов, которые можно найти всегда.
Все ингредиенты для приготовления данного рецепта представлены в конце статьи.
Способ приготовления:
Шинкуем капусту и выкладываем в глубокую чашку.
Добавляем соль и приминаем руками капусту.
Нарезаем соломкой огурец.
Добавляем морскую капусту.
Нарезаем красный лук. Добавляем к другим ингредиентам.
Добавляем черный перец и оливковое масло.
Все хорошо перемешиваем.
Нарезаем помидорки черри.
Выкладываем в салат и еще раз перемешиваем.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
300 г капусты.
Соль.
Огурец.
200 г морской капусты.
Красный лук.
Черный перец.
3 ст. л оливкового масла.
4-5 помидоров черри.
