Кефир нормализует сон и работу нервной системы, обладает мягким мочегонным действием, очищает желудок и кишечник, способствует выработке пищеварительных соков и даже утоляет жажду.
Правда, нужно помнить, что речь идёт о настоящем кефире, том самом напитке, который внесён в список самых полезных продуктов в мире.
Есть вариант трехдневной диеты: в пищу употребляется только кефир – 1,5 л в день за 5-6 приёмов через равные промежутки времени.
Кефир должен быть обезжиренным, желательно 1,5%-ным и без каких-либо добавок. Строгая диета на кефире может содержать несколько сладких овощей, например, 2-3 кусочка тушёной тыквы. Соблюдение этой диеты в течение 5 дней даст самый благоприятный результат: организм очистится, исчезнут как минимум 3-4 кг лишнего веса, но в этом случае у вас может появиться стойкая неприязнь к кефиру.
Поэтому предлагаем расслабиться и устроить один разгрузочный день на кефире!
Выбирайте облегченный вариант 1,5% жирности.
Заказать можно yogurtshop.online