Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43, рост 168 см. Худею с веса 94 кг по системе подсчёта КБЖУ. Промежуточный результат минус 19,7 кг за 163 дня.
Сейчас мой вес - 74,3 кг, стремлюсь к цели - 70 кг.
Мы все таки заболели😔
Я проснулась в 4, так как "умная" станция Алиса желала моему маленькому сыну доброго утра. Хорошо, что громкость стояла на трёшке😁. Женька ее вызывал-Аися, Аися. И она через раз реагировала. Подмигивала и желала доброго утра. А Женька и рад. Вот они, современные дети! Кто то маму утром зовёт, а мой, едва начав разговаривать, Алису. И грустно, и смешно. Кстати, после четкого "мама" почти четко только "Алиса". Папа и дедушка - "дэдя", остальное все смазано.
Я встала, взяла его на руки, а он горячий. Температура 39. Ни соплей, ни кашля. Ну чихает периодически. Просто температура. Вызвала врача. Я не знаю, что это - зубы или вирус. Посмотрим, что скажет врач.
Утром, пока Женька спал(уснул все таки на часок после жаропонижающего), забросила мясо и баклажаны в духовку, себе потушила пакет овощей, приготовила овощное пюре ребенку.
Все вроде есть, может ещё упаковку макарон сварю. Загрузила стирку. Вроде все. Осталось салатик просто нарезать и перемешать. Это будет "Тбилиси" с баклажаном и кунжутным маслом.
Сумасшедший аромат от салата. Тоже бесподобный, как и первый вариант, с курицей. Но это для любителей баклажанов. Точно оценят сочетание. Рецепт здесь👈👍
Я себя со вчерашнего вечера не очень чувствую. Знобило, но температуры не было, сегодня слабость. Ну может от того, что спали мало. А может это мнительность. Ужасно боюсь заболеть. Сегодня у мужа последний рабочий день и отпуск. Главное - чтобы было, что поесть. Там уже и поболеть можно😅. С малышовым меню он навряд ли справится. А погреть, покормить, помыть, переодеть, спать уложить, погулять - без проблем.
Завтрак:
Женьке омлетик сделала и бутерброд с маслом. А себе вот такие бомбические бутерброды. Что авокадо, что горбуша - просто сказочные. Авокадо, как масло, мажется на хлеб. В менюшке указана горбуша холодного копчения, но на самом деле горячего. Совершенно не соленая, очень мягкая и ароматная. В таблице отсканировала штрихкод продукта. Состав и калорийность совпадает, а название с ошибкой и способ приготовления указан неверно. Не стала заводить карточку новую, оставила, как есть. Рыба - чудо. Давно такой не ела.
Обед:
Перед обедом у Женьки опять прыгнула до 39 температура. Сбила, немножко покормила и спать уложила. Сама осталась ждать врача.
Лучший друг наш, Баська. Обнимает его, и спит с ним. Дружат, короче
Поспал час и проснулся опять горячим. Нурофена не хватило даже на пару часов. Тут и врач пришел
Все таки вирус. Ну, чем мы лучше других, сейчас все болеют. Будем поддерживать компанию. Эх...
Лечение, смотрю, у всех стандартное. Симптоматическое + противовирусное. Лежать, пить, носик промывать, температуру сбивать.
Ужин:
Итог:
У Женьки шпарит температура 39. Хорошо, хоть поел немного. Будем надеяться, что завтра будет лучше.
На сегодня прощаюсь с вами.
Интересная статья:
"Чарли Чаплин и Анна Павлова. Два гения искусства на одной фотографии"
Хороших выходных🌷😊