Воспоминания-это репетиция твоего будущего....Мало кто об этом задумывается, но это действительно так.
Воспоминания-могут быть созданы тобой, могут получаться вне зависимости от желания.
Есть хорошее выражение-"Умей создать Воспоминания!!!"
Это значит нужно наполнять жизнь приятными событиями,собирая при этом свой внутренний альбом образов.
Как правило, мозг блокирует плохие или травмирующие Воспоминания, со временем это выливается в разного рода проблемы или дискомфорт.
Своим клиентам не рекомендую "забывать" насильно, особенно если это неприятно, но и "тащить" на поверхность тоже не всегда продуктивно (если только уже не обозначилась проблема).
Наше подсознание всегда даёт нам подсказки, главное их понимать.
Ты не обращала внимание, что ни с того ни с сего может всплыть в памяти фрагмент "твоей истории" и если это болезненный фрагмент, значит подсознание даёт сигнал, что ты готова это проработать.
История моей клиентки( право рассказать получено) подтверждает то, что внутри нас скрыт целый мир! Как айсберг: над водой только малая часть.
Наталья( имя изменено) долгое время мучалась от бессонницы, пила горстями таблетки, делала всякие процедуры( проветривала помещение, взбивала подушки, меняла матрас и т.д.) , ничего не помогало.
Потом "добрые люди" посоветовали выпивать на ночь бокал красного вина. От слабого алкоголя толку мало, перешла на стопку коньяка. И слава Богу в этот момент не только добрый, но и умный человек посоветовал Наташе просто сходить для начала к психологу.
До ощутимого результата мы работали с ней 3 месяца. Бессонница была не от усталости и переутомления, а от внутренней тревоги и непережитых воспоминаний. Тело и организм постоянно напоминало ей об этом и ждало пока Наталья решит свою проблему.
Обращать на такие сигналы внимание или нет решать только тебе.
Не зря говорят, что без прошлого нет будущего.
Ты завтра-это то, что ты поняла про себя сегодня, вчера,позавчера и т.д.
Все победы и поражения,сделали тебя такой какая ты сейчас!
И только от твоего величества "ТЕБЯ" зависит какие ты накопишь новые Воспоминания.
Посмотри на свой опыт с другой стороны, ты же можешь себе это позволить!
Автор: Ирина Чаплыгина
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru