Собаки, кошки, хомяки, кролики, рыбки — все они приносят и радость, и хлопоты. Поэтому, прежде чем заводить питомца, представьте, как он изменит вашу жизнь, и взвесьте все аргументы за и против. А чтобы сделать правильный выбор, узнайте, что говорит наука о влиянии домашних животных на физическое и ментальное здоровье человека.
Какую именно пользу здоровью человека приносят домашние любимцы
Обнимешь шерстяного кота после трудного дня — и на душе полегчает, проследишь за плавными движениями пестрых рыбок в аквариуме — и тревога отпустит. Наука здесь солидарна с мнением заводчиков: дружба с любимцем полезна для здоровья человека. И вот чем конкретно…
Кролики и черепашки помогают бороться со стрессом
Исследования подтверждают: животные действительно помогают снизить уровень гормонов стресса. Чувство умиротворения дарят даже те звери, с которыми близкий контакт человеку не наладить. В одном эксперименте израильские ученые предложили людям в состоянии стресса погладить кролика, черепаху или игрушки. Игрушки не произвели никакого эффекта, а вот прикосновение к живым существам участников успокоило.
Собаки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Пес особенно требователен к хозяину: с ним нужно гулять утром и вечером, играть, его нужно дрессировать… Собаку не заботит плохая погода и занятость хозяина. Хлопот не оберешься! Однако благодаря четвероногим друзьям люди больше двигаются, раньше встают, четко следуют намеченным планам, налаживают график работы и отдыха. Все это благотворно сказывается на здоровье.
Шведское 12-летнее исследование, в котором приняли участие около 3,5 млн человек, подтверждает: владельцы собак меньше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Рыбки могут нормализовать давление
Аквариум с молчаливыми обитательницами — это не только часть декора квартиры. Когда вы наблюдаете за подводной жизнью маленьких существ, то погружаетесь в медитативное состояние: мысли успокаиваются, тревоги отступают. Ученые говорят, что наблюдение за рыбками приводит к заметному снижению артериального давления, улучшает настроение и тренирует внимание. Особенно полезно созерцание рыбок для пожилых людей, страдающих деменцией или болезнью Альцгеймера.
Морские свинки учат доброте и открытости
Многие владельцы хомяков и морских свинок утверждают, что пушистое создание быстро находит контакт с ребенком, воспитывает в нем ответственность, доброту и успокаивают нервы. Исследования показывают, что благодаря свинкам замкнутые и застенчивые дети становятся более открытыми, а дети, страдающие аутизмом, лучше социализируются.
Коты снижают риск развития аллергии
Мягкие, теплые, урчащие создания не только избавляют от одиночества, веселят и снижают уровень гормонов стресса. Исследования подтверждают, что кошка в доме помогает детскому организму выработать защиту от аллергии и астмы. Многие уверяют, что и качество сна лучше, когда рядом пушистый кот.
Даже сверчки пробуждают в людях хорошее
Удивительно, но животным необязательно быть ласковыми и контактными, чтобы позитивно влиять на здоровье человека. Корейское исследование 2016 года показало, что у пожилых людей, которые восемь недель заботились о сверчках, улучшилось настроение и когнитивные функции. Активное участие в судьбе живых существ сыграло важную роль в самочувствии участников эксперимента.
Пять аргументов против питомцев
Помните, что животные не являются чудодейственным лекарством. Они помогают лишь тем, кто их действительно любит и готов вкладываться в их жизнь. А порой питомцы доставляют хозяевам значительные неудобства.
Могут навредить здоровью
Иногда животные являются переносчиками вредных микробов и передают их людям (например, таким образом можно «заработать» пищевую инфекцию). Однако если у хозяина не ослаблена иммунная система и он регулярно показывает питомца ветеринару, риск заразиться крайне мал.
Требуют внимания, ухода и денег
Каждому живому существу нужно уделять время и внимание: посещать с ним врача, дрессировать, гулять, покупать еду и игрушки… Только на еду для кошки и наполнитель для лотка вы будете тратить около 2 000–5 000 рублей в месяц. Приплюсуйте к этому затраты на когтеточку и походы к ветеринару. На собаку, особенно породистую, вы потратите больше. Хомяку тоже нужен корм и свой домик, а аквариум надо периодически чистить.
Портят вещи
Погрызенный диван, изодранные обои, описанные тапки — вот с такими неприятностями сталкиваются хозяева домашних животных. Избавиться от разрушительного поведения помогает дрессировка, однако не каждый зверь поддается воспитанию.
Поэтому ни в коем случае не заводите диких животных: в неволе они будут очень страдать и постоянно пакостить. Если, например, кота с трудом, но можно приучить не портить ваш диван, то пристыдить за дурное поведение енота, белку или муравьеда вам не удастся.
Ограничивают свободу
Поездка в отпуск или командировку становится сложным делом, если за животным некому приглядеть. Передержка у родственников или в специальной гостинице — огромный стресс и для человека, и для питомца.
Покидают хозяина
Любимый пес или кот может прожить долгую счастливую жизнь, но в конце концов, через 10 или 15 лет, состарится и уйдет «на радугу». Многие тяжело переносят смерть четвероногого друга, ведь со временем он становится членом семьи. Так что, принимая решение заводить животное, примите и тот факт, что когда-нибудь столкнетесь с горечью утраты.
Как найти своего питомца: пять вопросов для самопроверки
Если все вышеперечисленное вас не пугает, пора выбирать маленького или большого друга. Чтобы определиться, с кем вы лучше уживетесь, ответьте на несколько вопросов.
1. Сколько времени животное будет проводить в одиночестве?
Если вы отсутствуете большую часть дня, заводить собаку не стоит. Это очень коммуникабельные звери, которые тяжело переносят одиночество. Подумайте о кошке или хомяке.
2. Какое место вы готовы ему выделить?
Большой пес отлично чувствует себя в частном доме, кошка любит закрытые пространства, а рыбкам нужен аквариум подальше от отопительных приборов и шумной техники. Присмотритесь к месту, где вы живете: насколько комфортно здесь будет животному?
3. Как бы вы хотели с ним взаимодействовать?
Может быть, вы хотите нежиться в постели с пушистым котом, бросать мяч собаке или учить разговаривать попугая? Кстати, птицы могут стать такими же любящими и ласковыми, как кошка или собака. А еще многие из них долго живут и обладают высоким уровнем интеллекта.
4. Вы готовы терпеть линьку?
Некоторые породы собак, например пудель, практически не линяют. А если вы совсем не переносите шерсть, обратите внимание на кошку породы сфинкс или на черепаху, улиток ахатин, рыбок.
5. Откуда вы готовы забрать питомца?
Если вы мечтаете о породистом щенке или котенке, хотите участвовать с ним в выставках и соревнованиях, обратитесь к проверенным заводчикам. Попугая, хомячка, морскую свинку или кролика приобретайте в специализированных магазинах. Подумайте о приютах: в них множество зверей, попавших в трудное положение, с надеждой ждут того самого человека, который подарит им любовь и заботу.
У вас есть питомец? Какая его главная суперспособность?
