- Размять авокадо, добавить лимонный сок, соль, перец, чеснок, тёртый сыр, всё перемешать с пастой.
- Обжарить любые овощи: морковь, сладкий перец, брокколи, можно добавить шампиньоны. Смешать в блендере обжаренный чеснок и отварную цветную капусту. Добавить бульон, соль, перец и овощи. Подавать с пастой.
- Нарезать соломкой куриное филе и овощи по вкусу, добавить соль, чеснок, обжарить и подавать вместе с гречневой лапшой.
- Обжарить по очереди чеснок, грибы и крупно порезанное мясо индейки. Смешать, добавить зелёный горошек, готовую пасту, обжарить ещё 5 минут, добавить тёртый сыр, выключить огонь и подержать под крышкой 3 минуты.
- Потушить чеснок, брокколи, помидор, 2 ст.л. сливок, добавить соль и 1 ч.л. сока лимона. Всё перемешать с пастой, добавить козий сыр и грецкие орехи.
Приятного аппетита и успешного забега!
