Полезные салаты не обязательно «не вкусно», «не хочу столько зелени»
Даже когда болею, поев такой салат, даже просто посмотрев на него-мне становится хорошо.
😋Это так вкуууусно!
😍Красиво!
🤩Разнообразно!
😌Сытно!
⠀
✅Листья салата
✅Руккола
✅Шпинат на дно тарелки
✅Огурцы нарезать
⠀
✅Редьку/репу(чередую или вместе)
✅Дайкон
✅Авокадо (чем больше авокадо, тем сытнее-так как это жир)
✅Домашний сыр через терку
(чем больше авокадо, тем сытнее)
⠀
✅Репчатый лук(фиолетовый)
✅Помидор Чили для красоты
✅Сыр Фета кусочки
⠀
🔴Сверху ЖИРЫ(миксую, так вкуснее.На фото использовала):
🔺Оливковое масло
🔺Масло абрикосовых косточек
(при мне выжимали)
🔺И самое важное-это бальзамический уксус сверху!
🔺Сванская соль(приправа от пациента из Грузии)
⠀
🔷Далее Кладу БЕЛКИ по краям или сверху. Варианты(по разному):
1️⃣ фарш конина
2️⃣улитки (200руб в Ленте стоят замороженные)
3️⃣казылык вареный
4️⃣лосось/кальмар/креветки/икра
5️⃣грибы или грибной паштет
⠀
Приятного аппетита!
Ставьте ❤️, делайте репост, ешьте вкусно и полезно!
