Во всем мире сегодня наблюдается старение населения. При этом растет уровень требований к качеству жизни в старшем возрасте, и многие пожилые люди стремятся продлить период активного долголетия.
В то же время, с отношением к возрасту меняется и отношение к труду: он все чаще воспринимается не как тяжелая обязанность, а как возможность самореализации, подтверждения социальной состоятельности.
Компьютеризация, развитие интернета, распространение профессий, связанных с умственным трудом, позволяют в любом возрасте найти себе занятие по душе и даже освоить новую специальность.
Все это придает особую важность сохранению здоровья и трудоспособности в пожилом возрасте.
В настоящее время приняты следующие рамки возрастных периодов:
🔅детство — до 12 лет мальчики, до 11 лет девочки;
🔅подростковый возраст — 13-16 лет мальчики, 12-15 лет девочек;
🔅юношеский возраст — 17-21 год юноши, 16-20 лет девушки;
🔅средний (зрелый) возраст — 22-60 лет мужчины, 21-55 лет женщины;
🔅пожилой возраст — 61-75 лет мужчины, 56-75 лет женщины;
🔅старость — 76 лет и более.
Не важно на каком этапе возрастного периода вы находитесь в данный момент, начать заботиться о себе и своем здоровье никогда не поздно 😉