Самая полезная учебная привычка — это, пожалуй, привычка учиться.
Но для развития учебного навыка необходимо внедрять вспомогательные привычки.
7 полезных образовательных привычек:
1. Всегда настраивайтесь на успех. Реальность такая, какой мы себе ее представляем. Поэтому очень важно настраиваться на успех и двигаться в его направлении.
2. Конспектируйте. Конспекты — это прекрасный инструмент по многим причинам. Во-первых, когда вы конспектируете, вы учитесь выделять основную мысль. Во-вторых, вы задействуете дополнительные нейроны, и информация лучше запоминается. В-третьих, вам всегда есть куда подсмотреть.
3. Тренируйте память. Память нужна даже не столько для того, чтобы хранить огромное количество информации, сколько для развития способности концентрации и глубины мысли. Ведь нельзя один навык развивать, а другие не развивать. Нейронные связи растут, как паутина, и одновременно улучшаются все аспекты мыслительной деятельности.
4. Повторяйте материал. Для того чтобы запомнить материал надолго, его нужно перевести в долгосрочную память, а для этого необходимо несколько раз его повторить с перерывом в несколько часов. Ведь вся неиспользуемая и неповторяемая информация удаляется.
5. Придерживайтесь расписания. Способность придерживаться расписания - это навык следовать намеченному плану или, другими словами, развивать самодисциплину. Это предельно важный навык, которым вы будете пользоваться всю жизнь.
6. Соблюдайте баланс учебной нагрузки и отдыха. Отдыхать тоже нужно уметь. Отдыхать важно качественно и вовремя. Из-за сильного перегруза люди начинают болеть физически. Не доводите себя до такого состояния. Высыпайтесь, чередуйте деятельность, гуляйте, занимайтесь спортом.
7. Поощряйте себя за успехи. Не забывайте себя хвалить, ведь ощущение удовлетворенности - один из важнейших аспектов мотивации.