В перый год жизни ребенок может просыпаться часто ночью, но засыпать в течение 5-15 минут сам или с помощью мамы.
Однако бывает и так, что ребенок проснулся, мама сделала все как обычно, но он ни в какую не хочет спать. Это называется ночным гулянием.
Причин ночных гуляний несколько:
1. Малыш слишком много спит днем. В итоге он догуливает ночью. Так бывает часто зимой, когда ребенок спит дольше обычного на свежем воздухе на балконе или на улице.
2. Ребенок в целом мало бодрствует в течение дня. Нужно пересмотреть нормы для его возраста и постепенно увеличивать бодрствование ребенка.
3. Поведение родителей - если малыш просыпается, и вы включаете свет, начинаете разговаривать активно с ним, вести себя, как при пробуждении, он не будет спать.
4.. Накопленная усталость редко, но тоже может приводить к ночным гуляниям. Например, вы перевели ребенка на меньшее количество снов, но режим ему не подходит, копится переутомление. Нужно тщательно корректировать режим днем.
___________________
Смотрите бесплатный мастер-класс, как наладить ночной сон ребенка