Мы живём в социуме, постоянно взаимодействуем с другими людьми. Порой нам становятся необходимы поддержка, одобрение или критика со стороны. Бывает так, что человек начинает слишком зависеть от слов чужого человека. Почему так происходит?
Есть несколько причин появления подобной зависимости.
1.Уровень тревожности человека определен его генами, то есть человек может иметь предрасположенность к такой зависимости.
2.Стиль и приёмы воспитания выбранные родителями могут сформировать с детского возраста зависимость от мнения окружающих. Если родители внушают ребенку, что мир небезопасен (не лезь - упадешь и разобьешься), постоянно сравнивают ребенка с другим, принижая достоинства (Катя уже читает, а ты?), то растет пассивный, удобный и послушный человек. На самом деле он не такой, просто у него уже есть повышенная тревожность и он не хочет быть инициатором каких-либо активных действий.
3.Агрессия со стороны окружающих (невербальная и вербальная) в том случае, если человек не дает ей отпор, заставляет испытывать неприятные эмоции. В таком случае человек выстраивает осторожную линию поведения, стараясь не получать критику и недовольства в свой адрес.
Как происходит развитие зависимости от мнения других людей?
Тревожный и неуверенный человек постоянно ждёт поддержку извне, получив её он чувствует спокойствие. Если же он получает порцию негатива, то воспринимает это как то, что с ним не всё хорошо, а очень даже плохо, и теперь с ним будут плохо общаться, и тем более можно ожидать только плохое отношение к себе.
Такое осознание вызывает сильный страх. Рождается стокгольский синдром. То есть человек в тревожном состоянии оценивает происходящее с позиции своего агрессора: он ищет оправдания действиям обидчика, оказывает ему сочувствие.
Что получается:
-Человек строит свою жизнь исходя из желаний окружающих, но не своих, только чтобы не было неприятия. Спустя какое-то время он уже не может различить, какие желания именно его.
-Человек руководствуется способами, выбирает такое поведение, которое может ему гарантировать одобрение со стороны других людей:
Не отказывать, быть милым, уступчивым.
Постепенно этот появившийся механизм становится настолько крепким, что человек игнорирует в первую очередь свои интересы. Да, бывают моменты, когда отказать всё-таки хочется, но чаще всего этого не происходит из-за боязни получить негатив в свой адрес. Постепенно человек сводит к минимуму общение с другими людьми.
Со временем такое поведение человека становится постоянным, что приводит только к укреплению неуверенности в себе и зависимости от других людей.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям, Наталья Ахмедова
Автор: Ахмедова Наталья Георгиевна
Психолог, Семейный психолог Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru