Успех всегда заряжает и мотивирует двигаться дальше, дает сил и вдохновения. Что касается неудач, то многие их настолько боятся, что предпочитают вообще не действовать и не проявлять инициативу. Или же опускают руки после первого поражения. Это вполне нормальная защитная реакция психики. Чаще всего, человек боится «провалиться», потому что за этим последует чувство вины и собственной ничтожности, оценки окружающих, недостигнутая цель.
Сегодня специально для тех, кто избегает и боится неудач, разбираем плюсы поражений и провалов:
- Неудача дает нам потрясающую возможность увидеть свои «белые» пятна и недостающие умения/знания. Потерпев поражение, вы можете сделать анализ того, что произошло, и по какой причине. Если вы знаете причину, то можете легко сформулировать список тех компетенций, недостаток которых привел к неудаче. Зная свои слабые стороны, вы имеете четкое представление, в каком направлении двигаться дальше, над чем работать, и в чем совершенствоваться.
- Потерпев неудачу, вы будете вынуждены начать заново с того же места, с которого начинали. И это большой плюс. Теперь вы знаете, что тот путь, который вы выбрали, не привел вас к желаемой цели или не дал ожидаемого результата. Что ж, этот ценнейший урок называется опыт. Благодаря ему вы знаете, как делать не надо. Каждая неудача позволяет вам выбрать наиболее совершенный способ достижения поставленных задач.
- Анализ неудачи позволяет выявить те действия, которые были лишними и отвлекали от сути. Например, женщина хотела похудеть и составила себе план по достижению желанного веса. Скажем, в списке были физические упражнения четыре раза в неделю, определенный протокол питания и медитации. Женщина цели не достигла, перестав следовать плану. При анализе ситуации она понимает, что поставила себе слишком много задач, и такая резкая смена образа жизни привела ее к срыву. Она определяет, что четыре раза в неделю заниматься спортом – для нее на начальном этапе много, и оставляет только два раза; а медитации только выбивали ее из колеи, приходилось вставать рано, недосыпать, чтобы их делать, что привело к общему снижению жизненного тонуса, поэтому их из плана она пока вовсе исключает. При таком тщательном анализе неудачи, с огромной долей вероятности женщина снова успешно встанет на свой усовершенствованный путь и пройдет его.
Очень важно развивать в ребенке установку, что потерпеть поражение, проиграть – это нормально. Научить его извлекать уроки и пользу из этих, на первый взгляд, негативных событий.
Являются ли для вас неудачи стимулом двигаться дальше?
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
