📝Ингредиенты: ⏺Масло сливочное - 20 г ⏺Мед ( или любой сироп) - 60 г ⏺Яйца - 2 шт ( с1) ⏺Йогурт натуральный - 60 г ⏺Сода - 1 чл ( без горки) ⏺Мука ( желательно глютеносодержащая) - 210 г ( +- 20 г, в зависимости от муки) ⏺Какао - 20 г ⏺Сахзам - 10-12 г ( концентрированного, 120-140 объемного) ⏺Сливочный сыр ( лучше лайт) - 400 г ⏺Мягкий творог ( 0.1%) - 200 г ⏺Йогурт натуральный - 120 г ⏺Сахзам - 7 г Итоговый вес 1200 г ✅КБЖУ на 100 г 191 ккал 9.22/ 9.02/ 18.23 Приготовление⬇️ 1) В сотейнике смешать сливочное масло , мед, сахзам и яйца, на медленном огне, постоянно помешивая, довести все до растворения масла,. Добавить соду и тут же активно все перемешать, масса должна посветлеть и покрыться шапкой из пены, это значит, что мы сделали все правильно , снимаем с огня. 2) Дать массе слегка остыть и добавить йогурт, все хорошо перемешать венчиком. 3) Просеять сухие ингредиенты ( какао и мука) , тесто может показаться жидким, но это на первый взгляд , упаковываем тесто в пленку и в хол
ПП шоколадный медовик, 191 ккал, ЗОЖ,отлично на Новый Год
13 декабря 202213 дек 2022
316
1 мин