Всем привет!
Меня зовут Юлия.
Я похудела на 25 кг и продолжаю свой путь к стройности.
25! Это что за чудо чудное, диво дивное!
До цели на НГ осталось всего чуть-чуть.
За почти 3 недели нужно сбросить всего 800 гр и снизить процент жира на пол процента. Вполне реально! А почему? Потому что я ставлю себе достижимые цели.
Понедельник - очередной день для похудения.
Начала я этот день с тренировки:
Отжимания выросли с 8 до 10 раз на 3 подхода. Прогресс!
Завтрак
Котлета из фарша, грудинка, шампиньоны и квашенная капуста.
Обед
Куриный суп и хлеб с маслом
Ужин
Тут у меня куриное бедро и сосиска с огня (на выходных готовил муж), немного кетчупа и морковь.
На десерт была шоколадно ореховая паста без сахара с чаем.
Итого за день - 1561 ккал.
День прошел в домашних делах и разборах рабочих вопросов. Не успела часть сделать. А как все успевать? Никак. Поэтому спасают приоритеты - все важное сделано.
О многом хочется написать, поговорить с вами на интересные темы, рассказать что-то и, конечно, написать большую статью, посвященную моим ушедшим 25 кг. Но не успеваю пока.... Насчет ушедших кг, думаю закреплю результат на этой неделе, а потом уже напишу эпичную статью. А то пока сама не верю, что это я так похудела.
Благодарю вас за ваши лайки, комментарии и подписку на мой канал - это большая поддержка для меня.
