Вся польза сновидений

Сон - наступающее через некоторое время физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором происходит торможение активного взаимодействия организма с окружающей средой и не полным (у человека) прекращением осознаваемой психической деятельности. Сон оказывает восстанавливающее действие на организм в целом, а в частности на иммунную и нервную систему, и длительное отсутствие сна убивает организм.

Простыми словами сон - это последовательность образов (сновидения), которые человек может помнить. Многие говорят, что не видят снов – это миф. Сны видят все, даже до 5 раз за ночь, но не все их запоминают.

У каждого человека свой ритм сна и бодрствования: одни спят по 12 часов в сутки, а другим достаточно 5-6 часов. Детям для нормального развития требуется больше времени на сон, а у пожилых людей сон становится «хрупким» с частыми ночными пробуждениями. Для устранения бессонницы или других нарушений сна достаточно 1-2-х консультаций.

З. Фрейд считал, что сон является содержанием нашего бессознательного, в сновидениях отражаются вытесненные и нереализованные желания. Основная функция сновидения – оберегать сон. Сновидения – это компромисс между потребностью во сне и отдыхе и бессознательными желаниями, которые стремятся нарушить наш сон.

Во снах мы путешествуем, встречаемся с другими не только людьми, но и существами. Например, коренные народы Австралии верят, что во сне мы видим свой путь в этот мир, и свой уход из него.

Сны бывают разными: сны-преследования, эротические сны, кошмары, про покойников или темные силы, про экзамены, измены и т.д. Здесь бОльшую роль играет не сюжет, а эмоции, которые вы испытывали во сне. Через сновидения возможно диагностировать заболевания внутренних органов человека. Например, когда вам часто сниться борьба – это может указывать на проблемы с печенью и желчевыводящими путями.

Сны – это сообщение человеку о чем-то, на что необходимо обратить внимание. То, что человек воспринимает как проблему (проблемы в отношениях, наличие заболевания, депрессия и т.д.) на самом деле – проявление бессознательного, которое стремиться объяснить, в том числе и через сны, что мы живем неправильно, что идем не своим путем, идем против своей Сути. Сны могут указывать, как правильно разобраться в ситуации, которая возникла днем и не дает покоя ночью.

Каждое сновидение приходит к нам с целью гармонизировать внутреннюю и внешнюю жизнь. Главное видеть эти знаки и уметь их вовремя расшифровать. А что снится вам?

Декабрь - время волшебства! И мне хочется познакомить вас с миром чудес - миром сновидений. В период с 11 по 25 декабря 2023 года безоплатно провожу толкование ваших снов. Для согласования времени и формата пишите в личные сообщения или на ватсап.

Автор: Светлана Печурина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru