Бывает, что шея щелкнула при случайном или специальном движении/действии, после чего стало легче или появилось ощущение, что теперь все на своих местах🤔
Это факт не вреден - позвонки встали на место. Обычно врачи пугают таких «щелкунчиков» расшатыванием, нестабильностью шеи.
Опасно другое☝🏻
То, что до щелчка шея находилась в неправильном положении. Значит, что мы ходили, а некоторые даже бегали и прыгали при таком положении шеи. Каждая секунда такой жизни несет риск микротравмы шеи или что заклинит.
Ткани вокруг шеи тугие, выдавливают позвонки из физиологического положения. Задача «не щелкай», должна быть переведена в задачу «чтобы не щелкала»🙌🏼
Для восстановления нужны тренировки на общую гибкость тела и отдельные упражнения на шею.
Деликатно и эффективно работаем с шеей на курсе «ШЕЯ»😉
Чтобы попасть на курс, пишите «ХОЧУ» в комментариях, я скину вам ссылку на анкету предзаписи, после заполнения которой мы с кураторами свяжемся с вами и обсудим ваши проблемы и как курс сможет вам помочь📲
#шея #больвшее #докторгульнарамазитова #онлайнкурсшея
Курс «Шея: здоровье и красота»
