Неделю назад я предложила читателям эксперимент в виде одного дня плача на этом канале.
Правила простые:
1. В комментариях можно поплакать на любую тему (даже несущественную, на ваш взгляд).
2. Нельзя обесценивать (типа, у тебя ещё ничего, а вот у меня - дааааа беда".
3. Нельзя давать советов (типа, я тебе сейчас быстренько помогу решить эту твою проблему).
Эксперимент считаю удачным, поэтому продолжаем. И я ещё немного добавлю.
Почему такие правила?
Вроде как если я могу помочь, то почему же мне не помочь? - спросит какой-нибудь "решатель проблем" и "спаситель".
Отвечаю как сама по сути своей "решатель проблем". Я терпеть не могу нытьё. Я из тех, кому плачут в жилетку, а я в это время уже набрасываю план, как этому человеку можно решить проблему.
Но...
Но...
Сама я так же не ною. Ибо это же... Я не слабак, ага.
Но в этом году некие высшие силы решили, наверное, хватит наблюдать за этой невменяемой, давайте ей уже поможем понять суть бытия.
И помогли, лишив меня сил что-либо делать...
В прямом смысле этих слов. Физически меня остановив. Ментально, впрочем, тоже.
И вот, решая эту проблему (ага, опять решая, не рыдая в жилетку), помимо очень многого, я узнала, что есть такая терапия для людей, которые кремень. А терапия называется "Первичный крик". Там долго и очень эмоционально.
Но если сильно упростить и убрать надрыв терапии и делать в домашних условиях, то там так:
Людям, которые утратили способность чувствовать (ныть, в том числе), рекомендуют раз в неделю или чаще создавать условия для того, чтобы поплакать. Кино, музыка. Остаёшься один (или ночью), создаёшь комфортные условия, включаешь кино, музыку, которые тебя трогают и ждёшь, когда начнёшь плакать. Не сдерживаешься, а именно рыдаешь над героями, там... над Скарлетт, Кэрри, над кем-то ещё. Просто рыдаешь...
Терапия эта подходит не для всех. В большей степени для "живых трупов", для тех, кто всегда на позитиве, которые ничего не боятся, которые тверды, как кремень или как титан. То есть для тех, кто чувства свои засунул подальше ещё в старшей группе садика и так прошёл по жизни... Тут важно, речь не о психопатах. А о тех, кто чувствует, но очень умело душит в себе чувства, ибо... ныть нельзя, жалеть нельзя.
Как я поняла, суть такая. Нельзя начать вдруг чувствовать, если ты много лет всё подавлял. Это невозможно. Кто бы что не говорил, типа "постарайся". Сам старайся. Где инструкция? Нету? Иди лесом.
А вот и инструкция. Разреши, для начала, себе рыдать за людей, за героев фильмов или песен. Почему слёзы важны? Они как следствие самых ярких эмоций, которые, будем честны, чаще всего и запрещаются детям, потом уже взрослые сами себе всё охотно запрещают. Так вот, такой простой способ разрешить своему телу плакать.
Далее уже будут и свои чувства, не за героев, проверяла.
Мне эта терапия очень подошла. Всем рекомендую. И это не однодневная история. Мол поплакал один раз, всё, излечил себя от всего, что невыплаканное за десятки лет, ага.
Нет. Рекомендуют использовать её как профилактику. Раз в недельку)
---
При этом важно не просто плакать, но важно двигаться дальше, поэтому дальше вообще-то... надо учиться озвучивать свои чувства. А тут опять монстр в виде "НЫТЬ НЕЛЬЗЯ!!!"
Нет, это вы себе оставьте. Ныть и озвучивать свои чувства с полным осознанием того, что ты испытываешь - вещи разные.
Отступление. Кому ещё не известно, куда может привести жизнь в форме "человек-кремень", я вам открою секрет - в "жёлтый дом" она вас может привести. Вас. Не ваших детей.
Поэтому предлагаю профилактику))) и место, где можно порыдать или научиться осознавать и формулировать свои чувства (если научным языком).
---
Итак. Как обычно, с себя.
Есть такая фраза "жизнь заставила". Она мне очень не нравится, ибо противоречит моим взглядам на эту самую жизнь. Я всё же склонна (была) верить в то, что я там где-то что-то всё же решаю.
Но нет, не случайно фраза есть.
Эта самая жизнь заставила меня стать жёсткой матерью. И иногда мне хочется просто... нехорошие слова много раз подряд... мне хочется быть просто мамой. Той мамой, какой я считала быть правильно.
Принимающей, понимающей, согревающей, помогающей, направляющей, разделяющей.
Вот Мама Мира пишет про материнство, которое я считаю верным. И я её всеми руками и ногами поддерживаю. Я даже с плакатиком готова выйти и кричать: - Мамы, что вы делаете, почему вы так жестоки со своими детьми?!! Что ж вы им души то вынимаете своими требованиями? Почему вы не позволяете им быть самими собой?
И я даже где-то в глубине души это кричу, но...
Но у меня Гриша...
Опять много нехороших слов много раз подряд.
Потому что все мои взгляды на материнство просто разбились об аутизм. И тут важно, я их не изменила нисколько. Я по-прежнему считаю, что принятие ребёнка как отдельной личности - самое главное. Но...
Но для меня это только слова.
Потому что все читатели знают, как выглядит моё материнство... И я не в шутку называю себя дрессировщиком с кнутом или цербером, или чудовищем. Я так на это и смотрю.
Нет, мне не стыдно и я бы повторила то же самое, потому что это не самодурство, а то, что помогает Грише развиваться и быть тем, кто он есть.
Почему-то, я не знаю, почему, но моему сыну понадобилась вот такая мама... и мне пришлось ею стать.
Уточнение. Это не отменяет того, что да, я принимаю его как личность. Но... в нашем случае, это всё равно только теория.
Для тех, кто не понял, о чём я.
Метафора. Я как завязавший алкоголик, прихожу на пьянки и смотрю на людей, как они пьют. Потому что я знаю, что это правильно и круто. Но мне нельзя... А так, я с вами ребята.
Или как мясоед, которого здоровье сделало вегетарианцем (такое бывает) и он ходит и нюхает мясо и всем рассказывает, что мясо это очень полезно, ешьте его, но сам не ест. Потому что ему нельзя...
Или как диетолог на гормональных препаратах, которых весит под 120 кг, при этом... знает, как правильно и питаться, и двигаться, чтобы поддерживать тело в порядке. Но только он сам на гормонах, и выглядит он как шар. И кто же ему поверит, что он там что-то знает. Да... А он знает. Просто гормоны...
Вот и я так.
И это прям ирония моего материнства. И встречаясь со здоровыми детьми я вижу, как же это всё, во что я верю и знаю, отлично работает. И как же оно не работает с Гришей...
И всё то, что я могла бы ему дать, ему не надо. От слова совсем. И даже мешает.........................................
Конец плача.
---
Напоминаю правила.
1. В комментариях можно поплакать на любую тему (даже несущественную, на ваш взгляд).
2. Нельзя обесценивать (типа, у тебя ещё ничего, а вот у меня - дааааа беда". БАН.
3. Нельзя давать советов (типа, я тебе сейчас быстренько помогу решить эту твою проблему). БАН.
