Всем доброго понедельничного вечера!
Так. Я налаживаю свой режим) Вчера уснула в десять, сегодня проснулась в 5.30, лежала до семи, затем встала. Легко встала, была бодрячком, полна энергии, с хорошим настроением) Мне нравится ранний подъём - как будто бы день длиннее становится...
Затем пошла на кухню феячить... Захотелось мне сегодня шакшуки) Сказано - сделано) А пока я шуршала по дому, мои девочки добирались со сложностями до работы... В Питере, да и, как выяснилось, повсеместно, прошли обильные снегопады, везде пробки, непроходимость, и вообще - полный апокалипсис) А я сидела дома и думала... Раньше и я в любую непогоду добиралась, как могла, на работу... А сейчас - благодать-то какая) Мне не нужно никуда идти, я ни от кого не завишу, у меня дома тепло, светло, уютно, вкусно пахнет... Мечта, а не жизнь) А я ведь когда-то мечтала о такой жизни. И вот - таки домечталась)
----------------------------------------------------------------------------------------
Завтрак:
2 тоста из хлеба энергия здоровья (40г), натёртые чесноком (2г) с рийетом из печени трески (45г), шакшука (300г) и чай (300мл) с лимоном
КБЖУК: 481/24,1/28,6/30,5/5,2.
Бесподобно-вкусный завтрак под бесподобно-чудесную музыку - Найди
А вы трапезничаете под музыку?)
И вообще - какое место в вашей жизни занимает музыка?
Рецепт Шакшуки уходит в мою копилочку:
Готовьте с любовью, вкушайте с удовольствием!
----------------------------------------------------------------------------------------
А потом я пошла в Магнит) У меня закончились яйца, морковь, лук, молоко... И когда я вышла на улицу, то передо мной встал вопрос - идти или не идти?) Потому что кругом лежал девственно-нетронутый снег) Замело все тропки и тропинки, и нужно было прокладывать себе путь, проваливаясь при каждом шаге в сугробы) Раньше, в прошлой жизни, я бы не пошла) Сразу бы вернулась домой) Но не теперь. Теперь я попёрла, как танк, напролом) Так я шла до дороги. А потом стало немного легче - пришлось идти по обочине, потому что снегоуборочная машина расчистила дорогу для машин и завалила снегом все тропинки. Обратно было идти ещё тяжелее) Ведь у меня в каждой руке было ещё и по пакету) А уж когда я свернула с дороги в целик - это вообще было похоже на ходьбу с утяжелителями и препятствиями))) В общем, когда я ввалилась, наконец, домой, то меня можно было выжимать) Я, как мышь, была мокрая с головы до ног) И я подумала - наверное, килограмм я сейчас точно потеряла)
А вы бы пошли в магазин при таких обстоятельствах?)
----------------------------------------------------------------------------------------
Перекус:
кофе (150мл) с молоком (50мл) и яблочный пирог (90г)
КБЖУК: 219/8,8/7,1/29,5/0,3.
И как же вкусно пить горячий кофе с пирогом после такого забега)
----------------------------------------------------------------------------------------
Обед:
макароны (100г) со сливочным маслом (3г), котлеты рубленые (80г), салат Летний (150)
КБЖУК: 325/21,9/11,3/32,8/6,4.
Хорошо, когда в морозилке есть котлеты, макароны, гречка, картошка, винегрет, свекла вареная и ещё много того, из чего можно сконструировать любые приёмы пищи)
----------------------------------------------------------------------------------------
Полдник:
цикорий (150мл) с молоком (50мл) и козинаки (38г)
КБЖУ: 265/6,8/16,5/20.
Статью опубликовала раньше полдника, но успела откусить от козинака) Это бомбически вкусно, девочки!
Рецепт козинаков так же отправляется по назначению:
А это то, из чего и в чём готовились козинаки:
Четвёртый ингредиент - раст. масло. Я ошиблась в видео, сказав, что их 5. Однако никто не заметил, что я исправила 5 ингредиентов на 4 под видео. Простите, я не нарочно!)
----------------------------------------------------------------------------------------
Ужин: без фото
греческий йогурт (250г) и яблоко (100г)
КБЖУК: 216/20,4/5,4/20,3/2,4.
Всё, как я люблю)
----------------------------------------------------------------------------------------
Итог:
----------------------------------------------------------------------------------------
Итак. Всё-таки у меня поселился Кот) И имя я ему дала Тигр))) А теперь я хочу, чтобы вы послушали эту песню - ЧЕ ЗА ЛЕВ ЭТОТ ТИГР
Только обязательно послушайте до конца! Там всего две минуты)
А история такая. Пока девочки давали моему котику кошачьи клички, я совершала свой последний подход по шагам. Ну, и вы же в курсе, что у меня постоянно играет музыка?) Так вот. Хожу я, хожу, и вдруг начинает играть эта музыка) И я понимаю, что это про моего Кота поют))) А когда там кто-то в конце ещё и мяукнул, я окончательно определилась - моего Котика отныне будут звать Тигром) Потом я нашла клип, и мне так понравились движения девушек в розовых комбезах, что я раз десять включала эту песню, чтобы повторять их) Сколько я хохотала, если бы вы только меня слышали и видели) Спасибо огромное всем, кто искал имя моему Коту! И он точно не кошка, хотя кличка Багира мне понравилась) Но в доме уже есть одна Багира) И второй такой тут точно больше не надо)))
Про Юго-Восток:
Я вчера спрашивала, как определить Юго-Восток в квартире) И вот моя тёзка подсказала, как это сделать легко и просто) Спасибо, Светик!
И представляете?) Я встала рядом с Тигром и мой компас показал мне это:
То есть, я его изначально правильно поставила))) Ну, не мистика ли?
Чо за лев этот Тигр?)))
----------------------------------------------------------------------------------------
Кто-нибудь уже написал себе самому письмо?) Я ещё нет) Завтра пойду на почту за конвертом) А у меня на этом сегодня вся информация.
Увидимся утром на канале со Светой по соседству.