Врач-терапевт Людмила Александрова в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала о рецепте тонизирующего согревающего напитка.
По ее словам, черный чай с добавлением имбиря, нескольких звездочек бадьяна или розмарина позволит согреть организм, повысить иммунитет и легче перенести стресс, с которым организм сталкивается при выходе на улицу в ненастную погоду.
Специалист отметила, что такой насыщенный полезными ферментами напиток обладает целительными свойствами, он также способен согревать в холода.
Также Александрова рассказала, что холодоустойчивость обеспечивают жирные и мясные блюда — в холодное время года от них точно не стоит отказываться.
До этого Людмила Александрова рассказала «ВМ», что для адаптации организма к холодной погоде необходимо проходить холодотерапию и принимать контрастный душ.
По ее словам, привыкнуть к холодной погоде поможет такая медицинская процедура, как криотерапия, или, как ее еще называют, холодотерапия.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Аналитик Демидов: Евросоюз вполне может ввести сниженный потолок цены на газ из России
«Часть большого замысла»: почему Европа не может отказаться от антироссийских санкций