После некоторой паузы снова возвращаюсь к вам! Освежим в памяти знания о боли в нижней части спины, а я пока подготовлю для вас новые материалы.
Тема сегодняшнего нашего с вами разговора боль в пояснице.
Постараюсь изложить для вас ее максимально подробно с научной точки зрения, а также поделюсь своим практическим опытом работы с этой проблемой.
Сегодня об актуальности боли в нижней части спины
— на протяжении жизни хотя бы один эпизод боли в пояснице испытывают 60-80 процентов людей
— ряд исследований говорит, что 23% населения планеты страдают от хронической боли (я бы к этим цифрам отнесся с осторожностью, т. к. невозможно ни в одном исследовании сделать выборку «все население планеты»)
— 11-12% из тех, кто имеет боль, имеют нарушенное качество жизни и не могут справляться с бытовыми задачами
В следующих постах определимся с тем, что наука понимает под болью в нижней части спины и какие существуют способы решения проблемы
А у вас болела поясница? Как решали эту проблему?