У меня две новости - плохая и хорошая.
Обилие тревожных событий современной жизни общества в последнее время повлияло на всех. Это плохая новость.
Но есть и хорошая!
Ваша психологическая форма в порядке, если присутствуют все 7 признаков психического здоровья.
Все четко, кратко и только суть - в наших карточках.
Читайте, вдохновляйтесь и будьте здоровы!
Если знаешь - уже защищен
Проверить себя просто. Нужно сделать всего 7 шагов.
Вы знаете свою ценность и свое место в жизни
Управлять эмоциями - не значит сдерживать их. Накопленный негатив прорвется.
А в целом - это просто желание жить. Желание - ключевое слово!
Держим баланс. Жизнь полосатая: после дождя всегда выглянет солнце!
"Пускай, капризен успех, он выбирает из тех, кто может первым посмеяться над собой!" Или над ситуацией. Или над проблемой.
Не драматизировать и "не бить себя ушами по щекам".
Если вы сами - хороший и верный друг, то и вас наверняка есть кому любить. Помогут, выслушают и даже "побудут жилеткой".
Или просто попить чаю в теплой обстановке и ни о чем не говорить...
Главное - хотеть жить. И знать, что в жизни возможно все. Вчерашний день не повторится. Но будет завтра, которое вы можете спланировать сегодня.
Если у вас проблемы с общением или терзают страхи, стоит рассмотреть возможность обратиться за профессиональной помощью