Время прочтения статьи - 1 минута.
Вы забываете куда положили ключи? Забываете имена и долго не можете вспомнить, хотя их знаете. Ну.... ситуация стандартная. А самое главное - исправимое.
Вам необходимо системно употреблять Витамин S!
Инновационный витамин берет свою букву от слова "Sport". Именно физические нагрузки улучшают циркуляцию крови в организме, А богатая на состав кровь принесет в мозг все необходимые компоненты для отличной работы мозга.
Кстати, этот "витамин" позволяет мозгу развиваться! Благодаря активизации сигналов в предцентральной извилине посредством движения, импульсы расходятся во все стороны мозга, заставляя их перезагружаться и предотвращать атрофию.
Здоровая, а не атрафичная, мозговая ткань позволит вам мыслить ясно и быстро! И вы перестанете забывать где оставили ключи и как звали внука вашего близкого друга!
Если витамин S по какой то причине вам противопоказан. Смотрите ролик с упражнениями:
Помните, что нет препарата для улучшения памяти с доказанной эффективностью. Не стоит доверять рекламе, которая говорит обратное и платить за нее хорошенькую цену. В лучшем случае вы получите БАД с витаминами, в худшем - разочарование и пустой кошелек.
Лучше сделайте зарядку из ролика во время этой рекламы - бесплатно и намного эффективнее 🤩
Если статья была интересной отметьте лайком, подписывайтесь, чтобы читать больше полезной информации от эксперта в области медицины и набираться мотивации для шага в здоровую и долгую жизнь.
Поделитесь в комментариях, как вы относитесь к физическим нагрузкам?
Если вам нужна консультация - записывайтесь по ссылке! Каждый месяц я беру 5 человек на консультации бесплатно по построению индивидуального плана здорового образа жизни с учетом заболеваний, семейных предрасположенностей, подбираю план физических нагрузок для снижения веса. Если вам не хватает в жизни общения с веселым доктором, тоже приходите 😀 Я вам стендап расскажу.
Желаю развлечения, вместо лечения! 🥰