Мужчины не могут быть в депрессии?
По статистике, женщины более склонны к депрессии. Однако исследования, проведенные за 50 лет, показали, что мужчины чаще совершают самоубийства, чем женщины. Это потому, что мужчины обычно питают эмоции, но выражать эти эмоции тяжело, хуже - вообще не выражать. Как вы можете признать, что у вас депрессия, если вас с юных лет учили не плакать? Плакать могут только женщины или неженки.
В Великобритании проходят кампании по охране психического здоровья. Психическое здоровье мужчин также является приоритетом. Только в 2014 году на долю мужских самоубийств приходилось 76% всех самоубийств. Самоубийство среди мужчин является самой большой причиной смерти мужчин моложе 45 лет. В той мере, в какой вопрос психического здоровья в Великобритании обсуждали Леди Гага и принц Уильям по скайпу. Более того, Леди Гага имеет смелость открыто рассказать о сексуальном насилии, которое она пережила, и может вдохновить мужчин-жертв сексуального насилия высказаться, это действительно достойно похвалы.
А в России?
По данным ВОЗ за 2019 год, уровень самоубийств среди мужчин составил 44 смерти на 100.000 населения, тогда как аналогичный показатель у женщин - 9 смертей. За последние годы тенденция суицидов в России пошла на спад.
Хотя полных данных нет, если подумать, как мужчины в России управляют своими эмоциями, можно сделать вывод, что этот навык от слова развит очень и очень слабо. Пожалуйста, проверьте себя (если вы ещё совсем юный, или в возрасте, не важно), попробуйте вспомнить для начала темперамент своего отца, дяди, дедушки или старшего брата. Есть ли эмоциональные люди?
Просто представьте, к чему в будущем вас, мужчин, может привести свободное выражение эмоций, что если не обязательно держать все негативные эмоции в себе и терпеть. Ведь все в этом мире имеют право чувствовать и выражать эмоции, или просто плакать когда хочется. В истории, и книгах написано достаточно много эпизодов, когда мужчина плакал, и в этом нет ничего плохого. В Библии и Коране так же описано как плакали Иисус и пророк Мухаммад. Такпочему мужчины должны сдерживать свои слёзы и эмоции? Может быть уже пришло время принять себя, свои эмоции, и выражать то, что происходит в вашем внутреннем мире?
Психологическое консультирование
Попов Сергей - https://www.b17.ru/popov_sergey
Телефон - 89152853918
Автор: Попов Сергей Сергеевич
Психолог, КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru