Вы часто откладываете свои дела на потом? Планируете сделать все дела завтра, но при этом следующий день ничем не отличается от предыдущего? У вас нет плана на день? Откладываете важные дела на последние часы? Вы не любите заниматься спортом и любыми другими делами? Хотите стать продуктивнее, но при этом ничего для этого не делаете? Если эти вопросы описывают вас, то прогноз неутешительный, дело может быть в лени.
Вы часто мечтаете о шикарной жизни, но ничего не делаете для того, чтобы хотя бы на шаг приблизиться к успеху, и во всем вините свою судьбу или окружающих, только не себя. Часто такой путь приводит людей к статусу неудачника. Ведь имея огромные планы и мечты, они обычно ничего не делают, чтобы приблизиться к этим мечтам. Сама мысль о работе заставляет вас искать оправдания и причины, чтобы избежать работы. Это закладывается с самого детства, когда родители заставляют вас делать что-то, что делать не хочется. Стоит понять, что лень — выборочна. Мы не ленимся, когда дело доходит до развлечений, но ленимся, когда дело доходит до работы.
Чтобы избавиться от лени, следуйте этим правилам.
• Возьмите полный контроль над своей жизнью
Не отвлекайтесь на развлечения, которые помешают выполнить работу. Вашим друзьям безразличен ваш успех, так же, как и провал. Они заинтересованы только в том, чтобы вы приносили им веселье и развлеченье. Ваша заинтересованность — это успех, к которому вы придете только если пересилите самого себя.
• Выясните причину лени
Когда вы завалены делами, всегда находиться вещь, с помощью которой вы можете сбежать от своей работы, будь то социальные сети, серии сериалов или видео ролик. Мы окружены гаджетами, которые лишь отвлекают нас своими мессенджерами и социальными сетями, что делает нашу лень сильнее. Только вы можете управлять временем, которое можете провести с пользой для себя. Единственная вещь, в которой мы действительно хороши — это умение врать самому себе. Мы даем себе обещания, что завтра займемся спортом, начнем писать диссертацию или научимся готовить, но в итоге забываем про это под воздействием социальных сетей и их развлекающего контента.
Что вы получаете, обманывая себя? Ничего.
Если Вам нужна психологическая помощь, записывайтесь на консультацию https://www.b17.ru/ales10
Автор: Алеся Барадакова
Психолог, ДПДГ ЭОТ Психосоматика
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru