Когда вы всё же озадачились вопросом пользы и вреда вашего перфекционизма, вот тогда я предлагаю вам несколько вопросов, которые помогут структурировать это в голове. Какая польза и в чём выгода для вас от перфекционизма? Какие качества перфекционизма вам нравятся? Какие из них вы не хотите терять? Что вас беспокоит, когда вы думаете о том, чтобы избавиться от перфекционизма?
Убеждены ли вы в том, что если избавитесь от этих качеств, то не сможете достигать цели, так же как раньше? Представьте себе будущее без перфекционизма. Ваша жизнь станет лучше? Или хуже?
Когда вы всё же озадачились вопросом пользы и вреда вашего перфекционизма, вот тогда я предлагаю вам несколько вопросов, которые помогут структурировать это в голове.
Какая польза и в чём выгода для вас от перфекционизма?
Какие качества перфекционизма вам нравятся? Какие из них вы не хотите терять?
Что вас беспокоит, когда вы думаете о том, чтобы избавиться от перфекционизма?
Убеждены ли вы в том, что если избавитесь от этих качеств, то не сможете достигать цели, так же как раньше?
Представьте себе будущее без перфекционизма. Ваша жизнь станет лучше? Или хуже?
