Зимой волосы «стрессуют» из-за постоянных перепадов температур, когда мы выходим из теплой квартиры на улицу и наоборот, а также пониженной влажности в помещениях. Вот основные правила ухода за волосами, чтобы поддерживать их здоровье и красоту.
Как составить программу ухода за волосами
Добавьте в уход средства с кератином
Кератин — основной структурный белок волоса, который составляет около 80% его химического состава. Он очень чувствителен к разнице температур на улице и в помещении. Поэтому зимой волосы могут истончаться, стать более ломкими и тусклыми. Маски и кондиционеры с кератином при постоянном использовании значительно улучшат состояние волос и будут поддерживать их плотность и блеск.
Используйте шампуни и сыворотки для улучшения роста волос
Холод вызывает спазм сосудов, что нарушает микроциркуляцию и мешает нормальному кровоснабжению волосяных фолликулов. Это может привести к нарушению роста волос. Здесь помогут средства против выпадения, например, шампуни или ампульные курсы с аминексилом, никотиновой кислотой, перцем, крапивой, ментолом и другими активными ингредиентами.
Наносите термозащиту при укладке
Перед сушкой феном или укладкой с помощью горячих приборов обязательно наносите термозащитные средства. Так вы уменьшите стресс от резкого перепада температур и улучшите структуру волос.
Увлажняйте кожу головы
С наступлением отопительного сезона воздух в помещениях становится очень сухим, из-за чего кожа головы начинает терять трансэпидермальную влагу. Кожа сухого типа становится еще более сухой, а жирного — вырабатывает еще больше кожного сала, поэтому волосы могут грязниться быстрее, чем обычно. Чтобы поддерживать уровень влаги, добавьте в уход увлажняющий шампунь.
Как выбрать средства на зиму по типу волос
Нормальные или плотные, толстые волосы
Добавьте в уход несмываемые средства на основе активных веществ: они запечатают кутикулярный слой волос и создадут барьер от повреждений и внешних воздействий. Это могут быть кремы, сыворотки или масла.
Сухие и пористые волосы
Внешний вид этого типа улучшится, если распределить по всей длине 1–2 капли любого масла перед мытьем головы. Моющая база большинства шампуней и жесткая водопроводная вода нарушают гладкое прилегание чешуек кутикулы к волосяному стержню, а масла не позволяют этому произойти.
Нормальные и тонкие волосы
В холодное время года таким волосам подобные средства тоже пригодятся, но желательно остановиться на очень легкой текстуре, так как такой тип склонен к утяжелению. Подойдут спреи, сухие масла, легкие сыворотки.
Все типы волос
Еще одна «зимняя» проблема для любого типа — нехватка объема. Виной тому головные уборы. Конечно, отказываться от них не стоит. Попробуйте заменить кондиционер невесомой ламеллярной водой или другим легким несмываемым уходом. Добавьте шампуни для придания объема. Также прикорневой объем можно усилить с помощью стайлинговых средств, например, специальных лаков и спреев.
Как еще можно повлиять на качество волос зимой
- Не находитесь на холоде без головного убора.
- Не выходите на улицу с влажными, не до конца высушенными волосами.
- Минимизируйте использование термоприборов, особенно перед выходом на улицу.
- Пейте достаточное количество жидкости, используйте увлажнитель воздуха в помещении.
- Старайтесь питаться полноценно и разнообразно, чтобы получать необходимое количество нутриентов из продуктов.