Излишняя самоуверенность и самообман могут долгое время поддерживать иллюзию того, что мы осуществим невозможное и найдём способ оживить замершие отношения.
Мы упорно, вновь и вновь предпринимаем усилия по освоению и освещению пространства, которое в своей конечной точке заканчивается тупиком.
Уже закончилось, но нам трудно это признать.
Реальность и наши субъективные представления о ней это, как выясняется со временем, совсем не одно и тоже.
Мечты необходимы и могут нас мотивировать на реальные действия, но если мечтать о том, что осуществиться не сможет никогда, и делать это на протяжении длительного времени, то наступит выгорание и истощение внутренних ресурсов.
Иногда может появиться ощущение беспомощности и безнадёжности, покажется, что сил не хватит на то, чтобы сдвинуться, прекратить своё бессмысленное ожидание и принять решение вернуться назад.
Вернуться к своему образу, который сохранился в нашем прошлом опыте и находится на бессознательном уровне в тех воспоминаниях о прошлом, где мы были свободны от отношений, находились вне этого лабиринта.
Попытки строить новые отношения могут быть успешными только тогда, когда выход из прежних будет завершён, полностью пройдена точка невозврата.
Тема слияния нуждается в проработке, осознании причин, которые позволили этой зависимости произойти в нашей жизни.
Достаточное внимание необходимо уделить тому, с чем мы останемся на выходе.
Необходимо исследовать свои внутренние и внешние ресурсы.
Потому что привыкнув жить в темноте, мы первое время будем испытывать сильное желание вернуться и продолжать поиски смысла в бесперспективных отношениях.
Феномены восприятия могут быть обманчивы, к этому нужно быть готовым.
Но правда в том, что выход из отношений это маленькая смерть.
Ту часть личности, которая отражала в себе другого человека, присоединялась к его внутреннему миру придётся перестраивать заново, расстаться с ней в её привычном виде.
Это может ощущаться как серьёзная потеря и горевание по ней будет проходить в определённом режиме, индивидуальном для каждого человека, но требующем достаточно времени.
Возвращаясь к себе придётся встретиться с отрицанием, гневом, торгом, безразличием, сомнением и принятием.
Это необходимые и достаточные чувства которые помогают прожить расставания.
Всё больше людей, которые понимают, что в этот непростой период можно обратиться за поддержкой к специалисту, замечая как близким и друзьям становится трудно находиться с ними рядом и принимать возникающие чувства и их отреагирование.
Если Вы приняли решение выйти из отношений, которые Вас не устраивают, чтобы иметь возможность снова взглянуть на солнце и увидеть небо в глазах своего внутреннего ребёнка, о существовании которого пришлось так надолго забыть, постарайтесь быть к нему максимально бережны, доверяйте его желаниям, постепенно они могут осуществиться.
Если Вы оказались в ситуации неопределённости, и Вам требуется психологическая поддержка, буду рада оказать необходимую помощь. Т. 89636324465
Автор: Татьяна Малышева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru