Героиня этого материала всю жизнь боялась спорта как огня. Всё изменилось после того, как Александра Кульчицкая, менеджер по работе с клиентами малого бизнеса, вступила в беговой клуб для сотрудников из Санкт-Петербурга. Вот уже 3 месяца она участвует в городских соревнованиях и продолжает бегать на улице даже зимой. Как всё произошло, узнали у нашей коллеги.
Первое спортивное мероприятие, в котором Александра приняла участие вместе с сотрудниками Уралсиба — «Гонка Героев» в Санкт-Петербурге. Она состоялась в июле этого года. Состязание позволило девушке не только сблизиться с коллегами, но и проверить себя на прочность: в тот день участники преодолели 26 препятствий и пробежали 5 километров.
Александра Кульчицкая, менеджер по работе с клиентами малого бизнеса: Я не была уверена, что смогу пройти все испытания: казалось, это что-то на грани моих возможностей. Но всё получилось неплохо, и я поняла, что это моё!
После «Гонки Героев» у Александры возникло желание присоединиться и к другим спортивным мероприятиям, в которых участвуют коллеги, поэтому в сентябре она вступила в беговой клуб для сотрудников из Северной столицы. Осенью тренировки проходили на Крестовском острове в Приморском парке Победы. Коллеги бегают в комфортном для себя темпе и за занятие могут преодолеть от 5 до 10 километров — в зависимости от физической подготовки.
Собираться вместе получалось только один раз в неделю — по субботам, и Александра решила дополнительно упражняться по личному плану.
Александра Кульчицкая, менеджер по работе с клиентами малого бизнеса: Осенью у меня было две тренировки в неделю: помимо клуба я бегала рядом с домом раз в неделю. В среднем пробегаю 7 километров за тренировку.
С наступлением холодов регулярные встречи команды приостановились. Однако наша коллега не планирует прекращать занятия и сейчас активно готовится к тренировкам в новых условиях.
Александра Кульчицкая, менеджер по работе с клиентами малого бизнеса: Специально к зимнему бегу я не готовлюсь: не покупаю профессиональную экипировку и не увеличиваю нагрузку. Просто не пропускаю тренировки, чтобы постепенно привыкнуть к низкой температуре.
Стоит сказать, что беговой клуб помог девушке не только узнать коллег с новой стороны, но и познакомиться с сотрудниками из других офисов. Вне тренировок они регулярно общаются в чате: делятся успехами и полезными советами, обсуждают спортивные мероприятия, в которых собираются участвовать, и рассказывают о впечатлениях по итогам соревнований.
Первым серьёзным забегом для Александры стал «Кросс нации», который проходил в Санкт-Петербурге в сентябре. Коллега пробежала 5 километров — это далось ей нелегко, но очень вдохновило на продолжение тренировок и участие в новых забегах.
За осень Александра попробовала свои силы ещё в четырёх соревнованиях:
- «Всероссийский день ходьбы» (дистанция 5 км)
- «Павловский забег» (дистанция 3 км)
- онлайн-марафон (дистанция 9 км)
- кросс «Ночная лапка» (скандинавская ходьба на 5 км с ночным спортивным ориентированием)
Александра Кульчицкая, менеджер по работе с клиентами малого бизнеса: В ближайших планах — новогодний онлайн-забег: 1 января любой желающий может пробежать 2023 метра для удачного начала года 😀 Плюс выбираю дистанцию для участия в марафоне «Дорога жизни».
Большая часть этих мероприятий проходит в Санкт-Петербурге на регулярной основе. А если в вашем населённом пункте марафоны не проводятся, вы можете, как Александра, принять участие в онлайн-соревновании: для этого нужно пробежать дистанцию и поделиться своими результатами в интернете. Тем, кто только собирается открыть для себя этот вид спорта, Александра советует не бояться и смело погружаться в новую сферу. Также она рекомендует бережно относиться к своему здоровью, чтобы тренировки были только в радость.
Александра Кульчицкая, менеджер по работе с клиентами малого бизнеса: Если хотите заниматься в своё удовольствие, как я, просто берите и делайте это, но не забывайте о технике безопасности. А если ваша цель — пробежать марафон, лучше заниматься с тренером, качественно подбирать обувь и трассу.
Работаете в Уралсибе, хотите создать свой спортивный клуб и тренироваться вместе с близкими по духу людьми? Переходите на корпоративный портал и читайте, как это сделать!
А если вы еще не с нами, присоединяйтесь и занимайтесь любимым делом вместе с коллегами!
