Валерий Иванович Тулаев. Врач-психотерапевт, психоаналитик.
Опыт многолетней работы психотерапевтом раскрывает насколько важны
сновидения для здоровья человека. Для его физического, психического и
социального благополучия. Сновидение – это всегда хорошо – это всегда
положительная внутренняя динамика, это процесс внутренней психотерапии.
Даже если сновидение неприятное, страшное, тягостное – это важная внутренняя работа. Не вдаваясь в рамках статьи в трактовку символики сновидений с позиции психоанализа, юнгианской психологии, гештальта и других теорий, можно сказать, что сновидение помогает в проработке внутренних противоречий, конфликтов, подсказывает решение каких-то задач, вопросов, предупреждает об опасности, восполняет (протезирует) на эмоциональном уровне желаемое, что-то недостающее, отражает динамику внутреннего развития и т. д.
Важно не пугаться неприятной, страшной тематики сновидений. И не пользоваться в попытке трактовать, понять сновидение сонниками – там нередко содержится примитивная, прямолинейная и пугающая информация. Важно понять суть символики сновидения. Когда, например, снится сырое мясо, расхожее мнение в народе и трактовка в сонниках, что это к болезни и смерти. Звучит крайне угрожающе… Да, по своей сути сырое мясо – это мертвое тело. Казалось бы, трактовка правильная. Но, однако, эта символика вовсе не говорит о том, что человек должен заболеть и умереть. Просто бессознательное заранее предупреждает о какой-то опасности для здоровья. И нужно не пугаться, а обратить внимание на себя, на свое тело, функцию органов и систем организма, на образ жизни, режим труда и отдыха. И почему считают, что если снится свадьба – это тоже к смерти, а покойник – к перемене погоды? Символика сновидений, связанных со смертью, с рождением, со свадьбой – это свидетельство важных внутренних изменений, динамики развития – когда умирает что-то старое и рождается новое в нашей душе, в нашей жизни.
Не всегда легко самому разобраться в своем сновидении, но и не всегда это нужно делать, т. к. важнее не понимание смысла символики сновидения – а та динамика, которая происходит; и к этому нужно научиться относиться всегда с приятием. Но, если все-таки интерес велик, то можно обратиться к специалисту – психотерапевту или психологу аналитического направления.
А вот для большей эффективности работы сновидения важно улучшить качество сна, т. е. создать комфортные условия, уют для этого естественного лечебного процесса.
Приятных вам сновидений!
Валерий Иванович Тулаев.
Врач-психотерапевт, психоаналитик,
Доцент Института кататимно-имагинативной психотерапии
(г.Геттинген, Германия)
