Неуверенность в себе, страх потерпеть поражение… Какие еще препятствия могут встретиться на вашему пути? И откуда они на самом деле берутся?
Препятствия, о которых сегодня пойдет речь, могут серьезно усложнить жизнь и буквально парализовать человека в психологическом смысле, когда он становится неспособным двигаться к намеченным целям. Или только думает, что не способен…
Токсичная вина
Некоторые родители подсознательно прививают своим детям чувство вины, чтобы ими было проще управлять. Возможно, звучит слишком прямолинейно и даже грубо, но я знаю, о чем говорю. Таких родителей я ни в коем случае не виню, они любили своих детей так, как умели. Просто теперь взрослым уже детям приходится прорабатывать «бонусы детства» с психологом.
А всего-то вина. Разве может в ней быть что-то катастрофическое?! Да, если вам систематически навязывали ее в течение многих лет. Ребенок переживает настолько травматичный опыт, что испытывает вину даже за то, что следовал своим желаниям, а не родительским.
К примеру, взрослая дочь отказывается приехать к родителям на выходные, потому что хочет побыть одна. Родители, казалось бы, не возражают, но в их общении с дочерью появляется заметный холодок. И дочь это ощущает. В ней просыпается та самая вина из детства, когда хочется сделать все, лишь бы мама и папа любили.
Страх неудачи
Это одно из основных препятствий для самореализации – страх потерпеть неудачу. Доказано, что те люди, которые искренне верят в то, что неудачи и провалы – это всего лишь опыт – более эффективно реализовывают свой потенциал. И в целом они более счастливы.
Не свои желания
В детстве ребенок не умеет распознавать собственные желания, он ориентируется на родительские. Но взрослый человек должен слышать себя. Понимать свои потребности. Если этого нет, то реализоваться будет крайне сложно. Человек попросту будет снова и снова сбиваться с пути, начинать новое дело, закрывать его, считая себя полной бездарью. А все потому, что он находится в тотальном «рассинхроне» со своим внутренним голосом. Возможно, он что-то ему и подсказывает, но человек не умеет быть чутким к себе.
Как вы понимаете, большинство препятствий, которые могут встретиться на вашем пути, родом из детства. Но это не значит, что их нельзя проработать. Более того, это одно из важнейших условий вашей реализации – уметь отслеживать и трансформировать негативные убеждения в позитивные и продуктивные.
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина
Автор: Юлия Чурина
Психолог, Онлайн-Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru